))
#38 BEDRE FORDØYELSE & IMMUNFORSVAR MED RIKTIG PUST - med Anette Aarsland
Manage episode 341999085 series 3331507
Content provided by Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Vi møter Anette Aarsland etter et herlig møte i episode 18. I denne episoden forteller hun oss om hvordan vi kan bruke pusten riktig for å kunne få en bedre fordøyelse og immunforsvar. Hun snakker blant annet om å trene på å få en roligere pust som skaper mindre stress i kroppen.
Diafragma er en av de viktigste musklene i kroppen, og den må ha god bevegelse for å ta vare på de indre organene.
Hør denne informative episoden, og bli inspirert til å puste riktig for å få en sunnere helse og en bedre balanse.
65 episodes
Share
