))
Dzień z Życia Biohakera 2023
Manage episode 355807068 series 3301838
Content provided by Matt. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Matt or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
🧠+🧡+💪=📈 Od pewnego czasu dostawałem zapytania o mój biohacking, a dokładniej o to jak wygląda rozkład mojego dnia: jakie narzędzia stosuję, co jem, jakie aktywności wybieram oraz co suplementuję i o jakich porach. Postanowiłem ułożyć dobową chronologię moich obecnych działań i spisać je w artykule. Być może moje praktyki zainspirują kogoś z Was na tyle, że zaadaptujecie niektóre elementy i dostosujecie je do swojego stylu życia czy swojej rutyny poranka/wieczora. Zapraszam przed głośniki😊
Podcast w formie artykułu ➜ TUTAJ
Zapis na copiątkowy newsletter HackWeek: DOPISZ SIĘ DO LISTY
Wspomniane w podcaście narzędzia:
🟠 Tygodniowy planer tytmu ➜ TUTAJ (sekcja do pobrania, poskroluj trochę)
🟠 Recenzja FLEXBEAM ➜ TUTAJ
🟠 Recenzja materaca Onsen ➜ TUTAJ
🟠 Ćwiczenie koherencji serca ➜ TUTAJ
🟠 Recenzja lampy antydepresyjnej ➜ TUTAJ
🟠 Recenzja filtra Aquatru ➜ TUTAJ
Wszystkie pozostałe linki znajdziecie w tym artykule
--
Zdrowia i mocy🚀
4 episodes
Share
