))
E01 - Bodyscan: Een Begeleide Meditatie
Manage episode 381530914 series 3525092
Content provided by Peggy Van Looveren. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Peggy Van Looveren or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
In deze aflevering van 'Body en Talk' nodigt Peggy Van Looveren je uit voor een rustgevende bodyscan. Terwijl je luistert, word je begeleid door elk deel van je lichaam, waardoor je bewustzijn en aanwezigheid in het moment worden versterkt. Het is een kans om te vertragen, te verbinden en eventuele spanning of stress los te laten. Of je nu nieuw bent in mindfulness of een ervaren beoefenaar, deze bodyscan biedt een moment van rust en reflectie in je drukke dag.
- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.
21 episodes
Share
