I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Pandemia e Carico Mentale_P15
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La pandemia di Covid – 19 ha completamente sconvolto la vita di tutti. Ma la vita degli uomini e delle donne è stata frastornata allo stesso modo? In questa puntata parliamo dell’impatto della pandemia nella quotidianità delle donne, carico mentale, crocerossine e di come noi abbiamo affrontato questo momento nelle nostre vite private. Prendi l’alcol gel ,metti la mascherina e vieni con noi.
"Cara, Ti Racconto una Bomba!"
-Bastava Chiedere! 10 storie di femminismo quotidiano di EMMA - Ed. Laterza
-Ma come fa a far tutto? (2011)
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