Artwork

Content provided by Lienke de Jong. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Lienke de Jong or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

S01E06 met hersenexpert Daphne Feller - De ochtend vol dopamine én discipline beginnen, zo doe je dat!

34:04
 
Share
 

Manage episode 286168831 series 2866165
Content provided by Lienke de Jong. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Lienke de Jong or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Hersenexpert Daphne Feller vertelt hoe we ons brein kunnen trainen zodat we onze motivatie niet verliezen na een aantal keer een ochtendroutine gedaan te hebben. Want hoe zorg je er nou voor dat je dúúrzaam gemotiveerd blijft? Daphne vindt motivatie maar overrated, want motivatie haal je uit het kortwerkende stofje dopamine. Het gaat veel meer om discipline, nieuwe patronen maken, doelen stellen en je hersenen belonen. Volg Daphne op Instagram @daphnefeller of ga naar www.brainexplainers.com Het boek Dear Good Morning bestel je hier Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
  continue reading

24 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 286168831 series 2866165
Content provided by Lienke de Jong. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Lienke de Jong or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Hersenexpert Daphne Feller vertelt hoe we ons brein kunnen trainen zodat we onze motivatie niet verliezen na een aantal keer een ochtendroutine gedaan te hebben. Want hoe zorg je er nou voor dat je dúúrzaam gemotiveerd blijft? Daphne vindt motivatie maar overrated, want motivatie haal je uit het kortwerkende stofje dopamine. Het gaat veel meer om discipline, nieuwe patronen maken, doelen stellen en je hersenen belonen. Volg Daphne op Instagram @daphnefeller of ga naar www.brainexplainers.com Het boek Dear Good Morning bestel je hier Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
  continue reading

24 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide