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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Hart in der Sache – nicht im Nehmen
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“Das Wichtigste aus der Welt des Fußballs und darüber hinaus. Wir informieren, ordnen ein und diskutieren mit denen, die ganz nah dran sind an den wichtigsten Themen des Tages - unseren kicker-Reportern vor Ort, ausgewählten Experten und spannenden Gästen. Montag bis Freitag. Pünktlich zum Feierabend.
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Wir analysieren an jedem Spieltag der 1. Bundesliga der Männer alle Partien und legen zusätzlich den Fokus auf einen Verein. Jeder kommt mal dran, alles wird besprochen. Neben dem Geschehen auf dem Platz besprechen wir mit unseren Gästen auch das, was daneben passiert. Am Ende jeder Bundesligasaison ziehen wir zudem im Rasenfunk Royal mit je einem Gast pro Verein sowie Expert*innen zu Schiedsrichtern & Regeln, den Torhütern und taktischen Entwicklungen ein ausführliches Saisonfazit. Zu unser ...
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Mehr Training ist nicht immer besser - Wenn zu viel Training zu viel ist!
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Ich gehe gerne ins Training. Und Ich mag ehrlich gesagt den Mittwoch nicht. Das liegt daran, dass ich Mittwochs einen trainingsfreien Tag habe. Ich möchte nicht sagen, dass ich besessen vom Sport bin. Aber dieses aktive nichts tun ist einfach nicht mein Ding. Allerdings muss man seinem Körper genug Pause und Zeit geben sich zu erholen, da man nur so Muskulatur aufbauen kann. Was passiert wenn Du dich nicht ausruhst und wie Du ein Übertraining erkennst, erkläre Ich Dir in dieser Folge.
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