))
39: Ketojenik Diyet Neden Yağlandırıyor?
Manage episode 372512902 series 3410392
Content provided by Ömer Faruk Tanrıverdi. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Ömer Faruk Tanrıverdi or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde Ketojenik Diyet bütün detaylarıyla ele alındı. Bu diyet sana göre mi? İlk olarak nasıl ortaya çıktı? Yağ yiyince yağlanıyor muyuz? Bizi aslında yağlandıran şey ne? Hayatın boyunca takip etmen gereken en ideal diyet hangisi? Tüm bu soruların cevabı ve çok daha fazlası bu bölümde..
(00:55) Ketojenik Diyet’in tarihçesi
(06:15) Vücudumuz yağ ve karbonhidratı nasıl enerji olarak kullanıyor?
(16:57) Acıkınca canımız neden şeker çekiyor?
(20:21) Ketojenik Diyet amacından nasıl saptırılıyor? Dünyanın 1 numaralı sağlık problemi
(24:29) Nasıl kandırılıyoruz?
(29:01) Beslenme psikolojisi, takip edebileceğin en iyi diyet
(31:51) Yağ yersek yağlanır mıyız? Yağ ve karbonhidratın vücudumuzda yarattığı olumlu ve olumsuz etkiler
39. Bölüm YouTube: https://youtu.be/XmnhLmv9W-U
Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness
Email: bilgi@dersimizfitness.com
Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!
79 episodes
Share
