))
#61 Vi har brug for en pause
Manage episode 394958811 series 1349254
Content provided by Detox Din Hjerne, Morten Elsøe, and Anne Gaardmand. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Detox Din Hjerne, Morten Elsøe, and Anne Gaardmand or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Hvor ofte har din hjerne egentlig fri? Selvom hjernen ikke er en muskel, har den stadig brug for restitution. For at holde pauser fra problemløsning, beslutninger, analyse og forberedelse. Uden pauser dur hjernen simpelthen ikke, men i en tid, hvor der altid er mere at gøre, kan det være svært at give sig selv lov til at holde pauser. I dette afsnit taler vi om, hvorfor pauser er så vigtige, hvad der sker, hvis du ikke holder pauser, hvordan du skelner mellem pauser og pseudopauser og hvordan du kan blive mere produktiv af at holde flere pauser. Læs om VaneCoach-uddannelsen, her: https://madroinstituttet.dk/vanecoach/
…
continue reading
71 episodes
Share
