GORDURA NO FÍGADO E FRUTAS - AS PIORES E AS MELHORES Dr Alain Dutra

Dr. Alain Dutra

As Frutas que Podem Ameaçar seu Fígado! 🍇🚫 | Descubra as 7 Piores Frutas para Quem Tem Gordura no Fígado e as Que São Suas Aliadas! 🍏✅ Assista Agora e Transforme sua Dieta! Capítulos - TimeStamp 0:00 - Introdução sobre a Gordura no Fígado 00:45 - O que é Gordura no Fígado (Esteatose Hepática) 02:12 - Papel da Resistência a insulina 03:19 - O Impacto da Frutose das frutas no Fígado 04:33 - As 7 Frutas Perigosas para o Fígado 08:38 - A Importância da Maturação das Frutas 09:56 - Frutas Amigas do Fígado 12:09 - A importância do consumo moderado e consciente de frutas. Vídeos relacionados: 8 COMIDAS QUE DESTROEM SEU FÍGADO! https://youtu.be/dUSnrnv-fxg?si=wVKP03WarX3SQAlT 15 SINAIS NA PELE QUE REVELAM PROBLEMAS NO FÍGADO. https://youtu.be/oel3WIoAoUc?si=92QwuoJqmcfuQcdA Não Esqueça de Inscrever-se e Compartilhar! 📢 Seja membro deste canal e ganhe benefícios, conteúdo exclusivo, acesso ao grupo de Whatsapp e 4 lives exclusivas mensais: https://www.youtube.com/channel/UCRLKi_9gQNthwlKi70qi54g/join Tópicos Abordados no Vídeo: 7 Frutas que Pioram a GORDURA no FÍGADO e as Frutas que são aliadas! Dr Alain Dutra 1. Introdução sobre a Gordura no Fígado: - Explicação sobre a doença hepática gordurosa não alcoólica. - A relação entre resistência à insulina, diabetes e consumo de carboidratos. 2. O Impacto da Frutose no Fígado: - Como o consumo excessivo de frutose pode levar à gordura no fígado. 3. Sete Frutas Perigosas para o Fígado: - Caqui: Alto índice glicêmico, carga glicêmica moderada. - Manga: Doce, alto índice glicêmico. - Abacaxi: Elevado índice glicêmico. - Frutas Secas (damascos, passas, frutas cristalizadas): Alto índice glicêmico e carga glicêmica. - Banana: Alto índice glicêmico. - Melancia: Alto índice glicêmico, poucas fibras. - Uvas Sem Semente: Alto teor de frutose. 4. A Importância da Maturação das Frutas: - Escolher frutas menos maduras para reduzir a ingestão de açúcar. 5. Frutas Amigas do Fígado: - Frutas Vermelhas (morango, framboesa, mirtilo, amora). - Açaí Puro. - Polpa de Coco. - Limão, Toranja e Maracujá. - Cereja In Natura. - Abacate. 6. Conselhos Finais e Lembrete de Saúde: - A importância do consumo moderado e consciente de frutas. - Evitar substituir as frutas por outros produtos ricos em carboidratos. ⚠️AVISO LEGAL⚠️ A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒 Conheça o meu canal de VÍDEOS SEM CENSURA no Rumble: https://rumble.com/dralaindutra Conheça a minha rede SEM CENSURA no telegram: https://t.me/alain_canal ℂ𝕠𝕟𝕙𝕖ç𝕒 𝕠 𝕓𝕝𝕠𝕘: https://artigos.alainuro.com 𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲ç𝗮 𝗼 𝗻𝗼𝘃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗼 𝗗𝗿 𝗔𝗹𝗮𝗶𝗻 𝗗𝘂𝘁𝗿𝗮: https://alaindutra.com/podcast Os membros do grupo de apoiadores tem acesso a toneladas de conteúdos exclusivos, atualizados com frequência. Para ter acesso a lista completa: https://alaindutra.com/lista2. Lembrando que sempre deverá estar acompanhado por um médico que irá orientar a respeito de suas particularidades. Para os que já são membros chequem os links do grupo do Whatsapp e dos conteúdos exclusivos na seção de membros. Responda a pesquisa e ganhe material gratuito imediatamente: http://alaindutra.com/pesquisa Para assinar a lista de emails: https://alaindutra.com/lista Minhas redes sociais: http://instagram.com/dralaindutra | http://fb.com/dralaindutra Link de atalho ao meu canal do Youtube: http://alainuro.com/canal Por favor se inscreva no canal e deixe seu comentário. #gorduranofigado #esteatosehepatica #frutas