El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Episodio #294 El cansancio de la ansiedad y el valiente paso de buscar ayuda.
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! Hoy exploraremos un tema profundo y personal: el cansancio de la ansiedad y el valiente paso de buscar ayuda. En este episodio, compartiré una historia inspiradora y ejemplos que espero te conecten. La ansiedad es algo con lo que muchos lidiamos, y a veces, dar ese primer paso hacia la ayuda puede marcar la diferencia. ¡Vamos a sumergirnos en este viaje juntos! Imagina que, tras experimentar síntomas constantes de ansiedad, decidiste buscar ayuda. www.psiconaturalpr.com @psiconaturalpr
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