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11. Cómo vivir con dolor crónico. Parte 2 con Maria Porteiro
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En la parte 2, sigo mi conversación con Maria Porteiro, una paciente de endo que lleva más de 20 años con dolor crónico. Hablamos sobre:
-como es importante adaptar el movimiento y/o ejercicio a nuestros cuerpos.
-los diferentes tipos de descanso.
-las emociones que podemos sentir hacia el dolor y/o nuestros cuerpos, como la tristeza, el enojo, o la vergüenza.
-como estamos aprendiendo a tener paz con las limitaciones de nuestros cuerpos y buscar alegría en lo que tenemos delante.
Para contactar con Maria:
INSTAGRAM @mariaisafan
CORREO n.bocacerrada.no.entranmoscas@gmail.com
Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos:
MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com
INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo
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