))
#16 Motivation & Viljestyrke | Hvad gør man når motivationen forsvinder?
Manage episode 426541660 series 3541481
Content provided by Jonas Germann. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Jonas Germann or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
En lytter har skrevet ind, fordi hun har mistet lysten til at træne. Der sker mange ting i hendes liv, som påvirker det.
I episoden gennemgår jeg casen, og kobler en masse værktøjer og læring om motivation og viljestyrke på undervejs.
Du kommer bla. til at lære:
* Hvorfor motivation forsvinder, og hvordan man får den tilbage
* Hvad der driver menneskers adfærd og mål
* Hvilke værktøjer man skal bruge for at udvikle viljestyrke
* Hvordan man gør hvis man ikke har lyst til at træne noget overhovedet
Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips, tricks og gratis: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide
Send dine spørgsmål til mig her:
www.instagram.com/jonas.germann og husk at skrive det er til podcasten.
www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann
20 episodes
Share
