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Eli Beer is a pioneer, social entrepreneur, President and Founder of United Hatzalah of Israel. In thirty years, the organization has grown to more than 6,500 volunteers who unite together to provide immediate, life-saving care to anyone in need - regardless of race or religion. This community EMS force network treats over 730,000 incidents per year, in Israel, as they wait for ambulances and medical attention. Eli’s vision is to bring this life-saving model across the world. In 2015, Beer expanded internationally with the establishment of branches in South America and other countries, including “United Rescue” in Jersey City, USA, where the response time was reduced to just two minutes and thirty-five seconds. Episode Chapters (0:00) intro (1:04) Hatzalah’s reputation for speed (4:48) Hatzalah’s volunteer EMTs and ambucycles (5:50) Entrepreneurism at Hatzalah (8:09) Chutzpah (14:15) Hatzalah’s recruitment (18:31) Volunteers from all walks of life (22:51) Having COVID changed Eli’s perspective (26:00) operating around the world amid antisemitism (28:06) goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/ Looking for more insights into the world of activism? Be sure to check out Jay’s brand new book, Find Your Fight , in which Jay teaches the next generation of activists and advocates how to step up and bring about lasting change. You can find Find Your Fight wherever you buy your books, and you can learn more about it at www.jayruderman.com .…
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Der inkrementelle Weg zur Wunschfigur Dieser Podcast hilft dir dabei, endlich aus dem Teufelskreis der Diäten auszubrechen und mit Leichtigkeit langfristig schlank zu werden.
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Der inkrementelle Weg zur Wunschfigur Dieser Podcast hilft dir dabei, endlich aus dem Teufelskreis der Diäten auszubrechen und mit Leichtigkeit langfristig schlank zu werden.
In dieser Folge erfährst du, warum es sinnvoll ist, regelmäßig Fitness-Content zu konsumieren und wie du mit diesem Content am Besten umgehst, um optimal davon zu profitieren. Außerdem erkläre ich dir, woran du den Content erkennst, der für dich gerade passend ist und der dich in deiner Zielerreichung unterstützt. 📺 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #fitness #mindset #content…
In dieser Folge erkläre ich dir, welche Bedingungen erfüllt sein sollten, bevor du dich täglich auf die Waage stellst. Du erfährst außerdem, wie du mit der Zahl auf der Waage umgehen solltest, welche Bedeutung sie hat und welche Aspekte du zusätzlich berücksichtigen solltest, um die Entwicklung deiner Figur zu beobachten. ⏲ ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #fitness #mindset #waage…
In dieser Folge erfährst du, wie Hunger und Sättigung eigentlich funktionieren, welche Hormone dabei eine wichtige Rolle spielen und wie du ganz konkret dafür sorgen kannst, dass du eine bessere Sättigung verspürst. 🥦 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #hunger #sättigung #hormone…
In dieser Folge erfährst du, warum so viele Menschen im Urlaub zunehmen und was du tun kannst, damit dir das nicht passiert. Außerdem erkläre ich dir, wie du nach dem Urlaub wieder die Kurve kriegst und schnell wieder den Einstieg in deine gesunden Gewohnheiten findest. 🌴 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #urlaub #gewohnheiten #mindset…
In dieser Folge erkläre ich dir, wann Nahrungsergänzungen für dich Sinn machen und welche Bedingungen dafür erfüllt sein sollten. Ich gebe dir außerdem ein paar Standard-Nahrungsergänzungen mit auf den Weg, die für viele Menschen nützlich sind und erläutere dir, in welcher Situation sie dir helfen können. 💊 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #fitness #nahrungsergänzung #essen…
In dieser Folge erkläre ich dir, wie du es schaffst, dein Umfeld so zu gestalten, dass es dich in deiner Zielsetzung unterstützt. Dabei zeige ich dir, dass dein Umfeld weit mehr umfasst, als nur deine Mitmenschen und welche Rolle du selbst dabei spielst. 👨👩👧👦 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #mindset #umfeld #motivation…
In dieser Folge erfährst du etwas über den Nutri-Score, sowie seine Vor- und Nachteile. Wir schauen uns an, welche Faktoren in seine Berechnung einfließen und wo seine Grenzen liegen. Außerdem präsentiere ich dir eine Alternative, die dich noch effektiver in einer gesunden Lebensweise unterstützen kann. 🍎 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #nutriscore #nährwerte #gesundheit…
In dieser Folge erkläre ich dir, was es mit Gamification auf sich hat und wie du dieses Prinzip für dich nutzen kannst, um einen langfristig schlanken und gesunden Körper aufzubauen. Dabei nenne ich einige konkrete Anwendungsbeispiele und teile ein paar Tools, die dich bei der Umsetzung unterstützen können. 🕹 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #spiele #gamification #mindset…
In dieser Podcastfolge erfährst du, welche Arten von Ballaststoffen es gibt und welche Auswirkungen diese auf deine Verdauung haben. Ich liste dir außerdem einige gute Ballaststoffquellen auf und erläutere dir, was du beim Verzehr von Ballaststoffen beachten solltest. 🥦 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #ballaststoffe #essen #gesundheit…
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wann ein Diät-Coaching für dich sinnvoll ist, wie du mit den finanziellen Aspekten umgehst und was du bei der Auswahl eines geeigneten Coaches beachten solltest. Du erfährst außerdem, was zu tun ist, wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest. 🥇 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #coaching #mindset #finanzen…
In dieser Podcastfolge schauen wir uns 10 ganz konkrete Schritte an, mit denen du deine Schlafqualität verbessern kannst. Außerdem erläutere ich dir, warum eine gute Schlafqualität wichtig ist, um langfristig schlank und gesund zu sein. 💤 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #schlaf #gesundheit #müde…
In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, was Normalität eigentlich bedeutet, wie sie zustande kommt und inwiefern sie deine Figur sabotiert. Außerdem zeige ich dir, was du tun kannst, um Normalität für dich neu zu definieren und so ohne Diäten dauerhaft schlank zu werden. 🤸🏻 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #fitness #mindset #gewohnheit…
In dieser Folge erkläre ich dir, was es mit der ketogenen Ernährung auf sich hat und wie sie vielen Menschen dabei hilft, langfristig schlank zu werden. Dabei beleuchte ich jedoch nicht nur die Vorteile, sondern auch die Nachteile. So kannst du dir ein Bild davon machen und entscheiden, ob diese Ernährungsweise für dich geeignet ist. 🥓 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #essen #keto #lowcarb…
In dieser Folge gehe ich auf einige typische Aussagen ein, die Menschen davon abhalten, Verantwortung zu übernehmen und ihr Leben nachhaltig zu verändern. Du erfährst, warum diese Aussagen so gefährlich sind und wie du dafür sorgen kannst, dass deine Worte für dich arbeiten und dir Rückenwind geben. 💨 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #ausreden #mindset #verantwortung…
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum einige Diät-Shakes zu gewissem Grad funktionieren und wie du das für dich nutzen kannst, um auch ohne Shakes oder Wunderpillen langfristig schlank zu werden. Dabei schauen wir uns einige Vor- und Nachteile an, die diese Shakes mit sich bringen. 🥛 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community << Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links << Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von AleXZavesa auf Pixabay #abnehmen #diät #shake #wunderpille #sättigung…
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