Frei Sein! 005 - Was Ist Gute Ernährung? Frei Sein! Der Felix Klemme podcast

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Frei Sein! 005 - Was ist gute Ernährung?

5+ y ago 36:13

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Da sind wir endlich mal wieder mit einer neuen Podcastfolge zu „Was ist eigentlich gute Ernährung?"

Ich wünsche Dir viel Spaß mit Alex und mir auf den Baumwurzeln!

00:00 - Intro

00:48 - Was ist eine Mahlzeit?

1:34 - Was ist dann eine GUTE Mahlzeit?

2:30 - Geht es um genaue Kalorienmengen?

4:55 - Was ist die Aufgabe von Nahrung?

6:05 - Ist Ernährung einfach?

8:10 - Wie wichtig ist Bewegung im Zusammenhang Ernährung?

9:55 - Warum hat sich unsere Ernährung verändert?

17:15 - Wann spürt der Körper die Konsequenzen?

18:00 - Wieviel lässt sich durch Ernährung retten?

21:00 - Wie versetzt Du Menschen in die Lage, sich eine eigene Lösung zu schaffen?

26:40 - Darf man sich auch mal etwas gönnen?

27:35 - Wie wichtig Sprache im Zusammenhang mit Ernährung?

29:55 - Gibt es Sachen, die Du nicht verträgst?

32:45 - Wie können Menschen ab sofort ihre Ernährung sofort verbessern?

6 episodes

#Fitness #Felix Klemme