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Atmen, Gelassenheit und Conscious Leadership mit Dr. Marion Bourgeois
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Es gibt sogenannte Kaffee-, Wasser - und Whiskey -Atmungen, das lernen David und Vaya von Dr. Marion Bourgeois in diese Episode. Das aber hat nichts mit einem Getränke-Tasting zu tun, sondern mit „Breathwork“ – eine Technik für bewusstes Atmen. Und das hilft nicht nur allgemein im Leben, sondern auch im Business. Davon kann Marion eine Menge berichten. Denn sie war in der Geschäftsleitung eines großen Unternehmens, Aufsichtsrätin und Chief Heart Officer. Neben bewusstem Atmen ist auch bewusste Führung ihr Spezialgebiet – Conscious Leadership.
Uns so kommt es in dieser Episode zu einem intensiver Austausch, was Führung heutzutage leisten muss und was sie überhaupt leisten kann. Ob Führungskräfte vor ihrem Team von Veränderung erfahren sollten. Warum es wichtig ist, sich öfter darüber Gedanken zu machen, in welchem Zustand Kolleg*innen um einen herum sich gerade befinden. Und, wie gerade Unternehme*in starten können bewusster und nachhaltiger zu denken und zu handeln. Denn mit einer reinen „Zahlen, Daten, Fakten-Mentalität“ wird uns irgendwann die KI sowieso überlegen sein, so Marion.
Außerdem erfahren Vaya und David von ihr, warum sie sich fast mal in ein Yoga-Retreat eingekauft hat, wie sie die Corona-Zeit für neue Erfahrungen genutzt hat und aus welchem Land sie sich in unser virtuelles Podcast-Studio zugeschaltet hat.
Für dich als Hörer*in von Good Life, Good Business hat Marion noch etwas besonders dabei: Eine 5 minütige Aktivierungsübung für einen fokussierten Tag [Link].
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