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23. Métodos para la conquista de la ira, según Swami Sivananda
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En este capítulo compartimos contigo algunos fragmentos del libro 'La Conquista de la Ira' del gran Maestro del Yoga, Swami Sivananda.
En este texto, Swami Ji explora la naturaleza de la ira y ofrece consejos prácticos para superarla. Destaca la importancia de controlar la ira, ya que puede llevar a la destrucción personal y social. Propone técnicas de meditación, respiración y autocontrol para manejar las emociones negativas y alcanzar la paz interior. Además, el libro aborda temas como la comprensión, el perdón y la compasión como antídotos efectivos contra la ira.
Esperamos disfrutes este capítulo y aproveches la inmensa sabiduría contenida en esta guía espiritual, para transformar la ira en paz y armonía interior.
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Música original: Felipe Gómez Bernal - OM Laboratorio Musical @omlabmusical
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Hari Om Tat Sat
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