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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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27. Saciedad
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El pasado domingo 9 de julio tuvimos en directo el último Hangout de la temporada 2016/2017: #DSPSaciedad. Estos fueron los temas que tratamos: -¿Qué es la sensación de saciedad?, ¿Cómo se produce? -Alimentos que contribuyen a controlar la saciedad. ¿Son saludables estos alimentos? -Operación bikini y sus peligros. -Estrategia/Enfoque para realizar una operación bikini saludable. -Factores que influyen en la sensación de saciedad diferentes a la comida. -¿Cuáles son los alimentos más saciantes?, ¿Y los que menos? -Publicidad alimentaria y saciedad. ¿Existe relación entre ellos? Estos son los ponentes que han hecho posible este hangout: - Victoria Lozada (@nutritionitnb) - Alex Oncina (@Alex4_8) - David Planes (@DavidPlanes17) Sin olvidarnos del moderador: - Fernando Casal (@fernandocascou)
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