Artwork

Content provided by Hjärta och hjärna and UR – Utbildningsradion. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Hjärta och hjärna and UR – Utbildningsradion or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

I löpspåret

33:02
 
Share
 

Manage episode 330526700 series 2655623
Content provided by Hjärta och hjärna and UR – Utbildningsradion. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Hjärta och hjärna and UR – Utbildningsradion or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Karin Adelsköld och Emma Frans ger sig ut i löpspåret för att granska en bunt vanliga påståenden om just löpning och träning. ”Intervallträning är bättre än långdistans”, ”konditionsträning är viktigare än styrketräning”, och ”människan är byggd för långdistanslöpning”. Karin och Emma är lite villrådiga och vänder sig därför till vetenskapen. Som sakkunnig expert hör vi fysioterapeuten och författaren Jacob Gudiol. Jacob har en Master i Sports Science och blev utnämnd till Årets Folkbildare 2021.
  continue reading

157 episodes

Artwork

I löpspåret

Hjärta och hjärna

97 subscribers

published

iconShare
 
Manage episode 330526700 series 2655623
Content provided by Hjärta och hjärna and UR – Utbildningsradion. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Hjärta och hjärna and UR – Utbildningsradion or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Karin Adelsköld och Emma Frans ger sig ut i löpspåret för att granska en bunt vanliga påståenden om just löpning och träning. ”Intervallträning är bättre än långdistans”, ”konditionsträning är viktigare än styrketräning”, och ”människan är byggd för långdistanslöpning”. Karin och Emma är lite villrådiga och vänder sig därför till vetenskapen. Som sakkunnig expert hör vi fysioterapeuten och författaren Jacob Gudiol. Jacob har en Master i Sports Science och blev utnämnd till Årets Folkbildare 2021.
  continue reading

157 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide