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Similar to 季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI
リスナーの皆さんからお寄せいただいたあらゆる疾患に関するお悩みに、兵庫県医師会会員の先生からわかりやすく解答いただきます。
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第73回 ヨガの先生に梅雨ケアの方法を聞いてみた
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梅雨は湿気が多く、そのままにしておくと体の機能が低下して、慢性的な疲労や肥満につながります。
ではどうすれば体の状態を良くすることができるのか？
今回はもとみ先生に、アーユルヴェーダ的な視点から、梅雨ケアの方法をレクチャーしてもらいました。
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