Artwork

Content provided by Charo Vargas. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Charo Vargas or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

194. Hábitos para sentirte FELIZ. Con Marina Xifra.

1:02:13
 
Share
 

Manage episode 442292360 series 2509166
Content provided by Charo Vargas. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Charo Vargas or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Es sábado y tenemos una cita en mi cocina. Hoy me acompaña Marina Xifra @estimat_bymarina. Marina es coach experta en nutrición, PNL y Biohacking. Esto último ha sido mi descubrimiento del verano y consiste en una serie de prácticas que nos hacen sentir más energéticas y saludables. Hablaremos juntas de hábitos para cuidarte, de cómo es el descanso que te recarga, de por qué alejarnos de fuentes de luz artificial durante la noche y de cómo alimentarte para llenarte de energía y dejar de sentir que tienes hambre todo el día. Aviso a navegantes… Este es uno de esos capítulos en los que te apetecerá tener un cuaderno y un bolígrafo a mano. Vente a la cocina, que te esperamos.
  continue reading

209 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 442292360 series 2509166
Content provided by Charo Vargas. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Charo Vargas or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Es sábado y tenemos una cita en mi cocina. Hoy me acompaña Marina Xifra @estimat_bymarina. Marina es coach experta en nutrición, PNL y Biohacking. Esto último ha sido mi descubrimiento del verano y consiste en una serie de prácticas que nos hacen sentir más energéticas y saludables. Hablaremos juntas de hábitos para cuidarte, de cómo es el descanso que te recarga, de por qué alejarnos de fuentes de luz artificial durante la noche y de cómo alimentarte para llenarte de energía y dejar de sentir que tienes hambre todo el día. Aviso a navegantes… Este es uno de esos capítulos en los que te apetecerá tener un cuaderno y un bolígrafo a mano. Vente a la cocina, que te esperamos.
  continue reading

209 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide