Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Content provided by HERCARE. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by HERCARE or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
18. Hur bryter man dåliga mönster?
MP3•Episode home
Manage episode 330228854 series 3312997
Content provided by HERCARE. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by HERCARE or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Allt fler kvinnor mår dåligt på grund av livsstilsrelaterade orsaker som stress och pusslandet mellan familj och karriär – vilket i sin tur innebär ett ökat antal sjukskrivningar. Men hur bryter man dåliga mönster? Hur skapar man en livsstilsförändring? Var börjar man, egentligen? Hör dagens gäst Ebba von Sydow berätta sin historia, där hon vände en negativ spiral och till slut hittade en bättre balans i vardagen. Med från HerCare är Maria Graflind, sjuksköterska och näringsterapeut. Trevlig lyssning!
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 episodes
MP3•Episode home
Manage episode 330228854 series 3312997
Content provided by HERCARE. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by HERCARE or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Allt fler kvinnor mår dåligt på grund av livsstilsrelaterade orsaker som stress och pusslandet mellan familj och karriär – vilket i sin tur innebär ett ökat antal sjukskrivningar. Men hur bryter man dåliga mönster? Hur skapar man en livsstilsförändring? Var börjar man, egentligen? Hör dagens gäst Ebba von Sydow berätta sin historia, där hon vände en negativ spiral och till slut hittade en bättre balans i vardagen. Med från HerCare är Maria Graflind, sjuksköterska och näringsterapeut. Trevlig lyssning!
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.