Artwork

Content provided by Erik Wickström and Erik Thiberg. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Erik Wickström and Erik Thiberg or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

304. Teknik och utrustning med f d världsmästaren i rullskidor Ragnar Bragvin Andresen

1:27:39
 
Share
 

Manage episode 419596890 series 2895961
Content provided by Erik Wickström and Erik Thiberg. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Erik Wickström and Erik Thiberg or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Vi intervjuar Ragnar Bragvin Andresen, som är tekniktränare och före detta världsmästare i rullskidor.

Förra avsnittet var en grundkurs i rullskidåkning. Detta är en fortsättningskurs, minst sagt. Vi pratar om teknik, 200 meters-lopp, svampiga hjul och om varför man bör variera motstånd på olika sätt i skejt och klassiskt.

Dessutom: Thiberg sköter sig bra med sina korta joggingturer som ska leda till en halvmara i höst och Wickström berättar om sitt nya personbästa i bänkpress.

Tack till:

  • Rullskidcenter - Sex bra rullskidprylar hos rullskidcenter: 1) Diamantbryne. 2) Reservspets. 3) Stavförlängare (världens mest prisvärlda skidpryl). 4) Dämpad stavspets. 5) Hipsafety. 6) Lillsport tjuvvantar.

Till sist:

  • Här finns Lagom Kondition på Instagram.
  • Här kan du läsa om Wickström Coaching.
  continue reading

312 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 419596890 series 2895961
Content provided by Erik Wickström and Erik Thiberg. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Erik Wickström and Erik Thiberg or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Vi intervjuar Ragnar Bragvin Andresen, som är tekniktränare och före detta världsmästare i rullskidor.

Förra avsnittet var en grundkurs i rullskidåkning. Detta är en fortsättningskurs, minst sagt. Vi pratar om teknik, 200 meters-lopp, svampiga hjul och om varför man bör variera motstånd på olika sätt i skejt och klassiskt.

Dessutom: Thiberg sköter sig bra med sina korta joggingturer som ska leda till en halvmara i höst och Wickström berättar om sitt nya personbästa i bänkpress.

Tack till:

  • Rullskidcenter - Sex bra rullskidprylar hos rullskidcenter: 1) Diamantbryne. 2) Reservspets. 3) Stavförlängare (världens mest prisvärlda skidpryl). 4) Dämpad stavspets. 5) Hipsafety. 6) Lillsport tjuvvantar.

Till sist:

  • Här finns Lagom Kondition på Instagram.
  • Här kan du läsa om Wickström Coaching.
  continue reading

312 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide