))
Aflevering 9 - Borstkanker, dieet en levensstijl – dr. Christel Fontaine
Manage episode 364347319 series 3479126
Content provided by LifeMe - Len De Nys. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by LifeMe - Len De Nys or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
LifeMe podcast
Aflevering 9: Borstkanker, dieet en levensstijl – dr. Christel Fontaine
Met expert dr. Christel Fontaine, medisch oncoloog aan UZ Brussel. Wetenschappelijk onderbouwde informatie over kanker, hart-en vaatziekten, en meer kan je gratis vinden op haar site, en bevat waardevolle wetenschappelijk onderbouwde informatie over kanker, hart- en vaatziekten, en meer (http://www.healthprevention.be/nl/kanker.php).
Verloop van aflevering:
Min 3-15: Borstkanker incidentie, klassieke benadering, prognose
Min 15 – 20: Levensstijl in onze cultuur waar ongezonde keuzes de meest makkelijke zijn, de verantwoordelijkheid ligt momenteel bijna helemaal bij de bevolking zelf
Min 20 – 22: Genetische aanleg en levensstijl, “patient empowerment”: lot kan ook in je eigen handen liggen d.m.v. levensstijl
Min 23- 27: Beweging: nummer 1 advies
Min 27 -36: Snelle suikers verminderen, vezelrijke voeding, keto dieet, vetten in vlees
Min 37 – 42: Support groepen
Min 43-45: Soja, granaatappel, groene thee, broccoli
Min 46 besluit
Aangehaalde literatuur en links:
Beweging, kankerpreventie en betere overleving: doi: 10.1249/MSS.0000000000001937
Soja is niet schadelijk en vaak zelfs heilzaam voor borstkanker
- video met links naar verschillende artikels: https://nutritionfacts.org/video/is-soy-healthy-for-breast-cancer-survivors/
- https://doi.org/10.1371/journal.pone.0089288
- https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/185034?resultClick=1
- doi: 10.3945/ajcn.2008.27361
Groene thee kan borstkanker remmend werken, en kan vooral herval voorkomen: doi: 10.3390/nu10121886
POMI-T effectiviteit van granaatappel, groene thee, broccoli en geelwortel (curcuma) in een RCT bij mannen met prostaatkanker (DOI: 10.1038/pcan.2014.6 en http://www.cancernet.co.uk/pomi-t.htm)
------------------------------------------------------
De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:
Instagram: @denyslen
LinkedIn: Len De Nys
Twitter: @DeNysLenLife
------------------------------------------------------
Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be.
Facebook: @LifeMeBelgium
Instagram: @lifeme_vzw
Site: www.lifeme.be
53 episodes
Share
