))
#150 Jadłabym zdrowo, ale… - Viola Urban
Manage episode 385370948 series 2884562
Content provided by Magdalena Hajkiewicz. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Magdalena Hajkiewicz or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Do 150. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Violę Urban, dietetyczkę, autorkę książek kucharskich i twórczynię internetową. Rozmawiamy o tym, dlaczego wciąż tak wiele osób nie je zdrowo, a także co można zrobić, by to naprawić.
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
Violę znajdziesz w Internecie:Strona: https://okiemdietetyka.pl/
IG: https://www.instagram.com/okiem_dietetyka_/
FB: https://www.facebook.com/OkiemDietetyka/?locale=pl_PL
System Dietetycznej Swobody: https://sds.okiemdietetyka.pl/
…
continue reading
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czy zdrowe jedzenie musi oznaczać mniej smaczne
- Czy musimy bać się tłuszczu
- W jaki sposób dbać o satysfakcję w posiłkach
- Czy można połączyć kulinaria i zdrowe odżywianie
- Jak balansować smaki w zdrowych daniach
- Czy da się pogodzić zdrowe odżywianie z dużą swobodą
- Jak pogodzić małą ilość czasu z chęcią samodzielnego przygotowywania posiłków
- Jak upraszczać sobie zdrowe gotowanie
- Czy osoby z otyłością mogą być niedożywione
- Dlaczego warto kojarzyć gotowanie z czymś przyjemnym
- Jak zadbać o sytość w posiłkach
- Czy można jeść intuicyjnie i zdrowo
Violę znajdziesz w Internecie:Strona: https://okiemdietetyka.pl/
IG: https://www.instagram.com/okiem_dietetyka_/
FB: https://www.facebook.com/OkiemDietetyka/?locale=pl_PL
System Dietetycznej Swobody: https://sds.okiemdietetyka.pl/
175 episodes
Share
