Dealing with depression

Maghribiyates Talks

Dans ce 8ème épisode du podcast de Maghribiyates, j'ai eu l'occasion d'échanger avec Sophia autour de la dépression. Un sujet parfois tabou, qu'on n'ose pas aborder en société et qui si souvent jugé. Comment se manifeste réellement une dépression ? Comment s'en sortir ? A qui demander de l'aide ? Comment en parler librement ? Autant de questions que nous avons essayé d'aborder sans filtres avec Sophia qui a déjà vécu plusieurs épisodes dépressifs. Parce qu'en parler c'est déjà en guérir un peu, c'est se libérer de cette hchouma autour de la maladie mentale, tabou dans la société marocaine. J'espère que cet échange saura vous donner le courage d'en parler autour de vous et de demander de l'aide quand il le faudra. Bonne écoute !