W zdrowym ciele zdrowy duch? Co nam mówi nasze ciało?

Mi, a Tobie?

"W zdrowym ciele zdrowy duch”.

Znacie to powiedzenie?
Co ono Wam mówi?
Czy w ogóle zastanawialiście się nad sensem tego stwierdzenia?

No właśnie ciało i dusza są jak naczynia połączone, ale my często o tym zapominamy do tego stopnia, że nie potrafimy się w tym swoim ciele odnaleźć.
Szukamy rozwiązań na różne boleści robiąc serie badań, zabiegów.
Oczywiście często są to konieczne rzeczy do tego, żeby poczuć się znów dobrze, wyzdrowieć.
Ale co w sytuacjach kiedy badania wychodzą w normie?
Czy chcemy szukać dalej? Czy chcemy zadbać wtedy i uleczyć naszą duszę? Czy wolimy jednak nie ruszać tego, co trudne, uciekając w różne znane nam strategie, które „pomagają”?
A czy one faktyczne pomagają na dłuższą metę, czy tylko nam się wydaje, że są pomocne , a w gruncie rzeczy powodują to, że problemy się nasilają, a my nieświadomi tego, oszukujemy się i dalej uciekamy?

Umiesz mieszkać w swoim ciele?
Umiesz go słuchać ?
Masz z nim kontakt?

Zapraszamy do posłuchania co my o tym wiemy, jak staramy się poznawać swoje ciało i jakie strategie nam służą, a jakie nie.
Kasia jest stomatologiem i w tym odcinku dzieli się z nami przykładami, jak niezaopiekowana strona psychologiczna naszej natury może w niektórych przypadkach ujawniać się w problemach z zębami...!

Znajomość ciała to też proces. Dajmy sobie czas na poznawanie siebie , bądźmy dla siebie dobrzy i wspierający.
I pamiętajmy, że jak pojawiają się trudności, to zawsze możemy wrócić do myśli:
"Dziś zaczynam od nowa!".

Zapraszamy
Ania&Kasia :)
******************************************************************************
Wspomniane źródła:
- Artykuł: Zwierciadło, "Co nas boli, kiedy bolą plecy"? Wywiad z Wojciechem Eichelbergerem, psychoterapeutą https://zwierciadlo.pl/psychologia/454380,1,co-nas-boli-kiedy-bola-plecy-wyjasnia-wojciech-eichelberger.read
- Artykuł w Prawo.pl "Badanie: Co piąty Polak codziennie stresuje się w pracy"- komentarz do badania: „People at Work 2022: A Global Workforce: https://www.prawo.pl/kadry/ilu-polakow-codziennie-stresuje-sie-pracy-badanie,515538.html
- Artykuł w Gazeta Weekend : "Toksyczny związek musi się skończyć w gabinecie lekarskim. Prędzej czy później oni na kardiologię trafią"- wywiad z doktorem nauk medycznych, Stefananem Karczmarewiczem, kardiologiem, specjalista chorób wewnętrznych:
https://weekend.gazeta.pl/weekend/7,177333,26912966,toksyczny-zwiazek-musi-sie-skonczyc-w-gabinecie-lekarskim.html
- Państwowa Inspekcja Pracy: materiały: "Stres w pracy. Czym jest stres": https://www.pip.gov.pl/pl/bhp/stres-w-pracy/6421,czym-jest-stres-.html