El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
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Blog sobre hábitos saludables, ejercicio, nutrición: fitness.
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Herramientas para vivir su vida en equilibrio con Clara Estrada.
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Episodio 065. Lo que no sabes que no sabes
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En este episodio te cuento de algo varios facts que no sabía que no sabía y que me ayudaron mucho a entender y a hacer click internamente y cambiaron mi percepción de varias cosas. Tomar consciencia es darnos de cuenta de algo que no veíamos y eso nos cambia para siempre la forma que experimentamos el mundo.
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