))
6. Geleide meditatie: Presentatie geven
Manage episode 395512167 series 3549908
Content provided by Camilla Gerding. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Camilla Gerding or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Dit is een meditatie voor professionals die een presentatie moeten geven. Een goede presentatie valt of staat met een sterke mindset. Hoe scherper jouw beeld is van een succesvolle voordracht, hoe steviger jij in jouw schoenen staat.
Laat je meenemen in deze geleide meditatie en visualiseer jouw beste presentatie ooit!
Na deze meditatie heb je meer vertrouwen in jouw eigen kunnen, en zul je meer rust ervaren op het moment dat je daadwerkelijk een presenatie moet geven.
Geleide meditaties bieden jouw brein een structuur die kan helpen bij het bereiken van een diepere meditatieve staat, en is zodoende zelfs voor beginners, of mensen met drukke schema’ s - die soms nog moeite hebben met zelfstandige meditatie - gemakkelijk en toegankelijk, omdat je simpelweg de begeleiding kunt volgen waar je ook bent.
Door dit soort verhaal- of geleide meditaties te volgen, geef je jezelf een klein cadeautje. Het helpt bij het verminderen van stress, omdat het zenuwstelsel tot rust komt. En het helpt bij meer focus en concentratie, want door het volgen van het verhaal kun je gemakkelijker je gedachten richten, en dwaal je minder snel af.
www.cameleoncoaching.nl
6 episodes
Share
