Folge 42: Laternen, Lieder und Sankt Martins Mythen

Muttivierend ehrlich

#Maria Wedig, Olivia Marei #Maria Wedig #Olivia Marei

35:00

The healing power of fitness goes far beyond physical benefits—for today’s guest, it’s a form of self-expression and a celebration of what the body can do. In this episode, host Nora McInerny sits down with fitness personality Ivylis Rivera, who shares her deeply personal journey of navigating life with Chronic Migraine while holding onto her passion for movement. Ivylis opens up about the struggle of staying active while facing the fear of triggering a headache or migraine attack and the resilience it takes to keep pushing forward—a resilience that carried her through the challenging journey of finding a Chronic Migraine treatment plan that worked for her. Join Nora and Ivylis as they explore the concept of “soft living,” a philosophy Ivylis embraces—staying active, listening to your body, and building trust in oneself. Click here for Product Information, including Boxed Warning and Medication Guide, or visit https://abbv.ie/prescribing_info See omnystudio.com/listener for privacy information.…

about a year ago 28:14

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In dieser Folge von muttivierend ehrlich dreht sich alles um Sankt Martin und den Laternenzauber. Warum feiern wir überhaupt Sankt Martin? Was bedeutet das Fest, wenn man Kinder hat? Maria und Olivia teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit Laternenumzügen und verraten praktische Tipps, wie man gut vorbereitet ist – auch wenn das Laternebasteln nicht gerade die Lieblingsbeschäftigung ist. Dabei wird auf witzige Weise aufgedeckt, dass Maria nur ein Laternenlied kennt!

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Folge 42: Laternen, Lieder und Sankt Martins Mythen

Muttivierend ehrlich

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Folge 65: Von Urlaubsidylle zum Ausnahmezustand: Wenn der Familienurlaub im Krankenhaus endet 52:05

3 days ago52:05

52:05

Angst, Tränen, und Erleichterung - In der neuen Folge von „Muttivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia darüber, wie schnell sich glückliche Momente mit den Kids zum Albtraum wandeln können. Wir sprechen über Krankenhausaufenthalte mit Kindern, Schockmomenten, Sorgen und dem Mut, loszulassen. Für alle Eltern, die wissen, wie sich Angst und Erleichterung abwechseln.…

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Folge 64: Leben mit Lipödem - Hormonveränderung und Ihre möglichen Folgen 51:30

10 days ago51:30

51:30

Anlässlich des vergangenen Welt-Lipödem-Tages sprechen Maria & Olivia in der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich über die zumeist unterschätze Erkrankung „Lipödem“. Was haben Hormone damit zu tun, wie ist der generelle Stand in der heutigen Gesellschaft und was tun wenn man einen Kinderwunsch hat? Zusammen mit @moreenslipödemreise sprechen Sie außerdem über die persönlichen (Op) Erfahrungen und den aktuellen Stand der Krankenkassen.…

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Folge 63: Auge juckt, Nase läuft 30:36

17 days ago30:36

30:36

In dieser Folge wird’s saisonal sensibel: Wir sprechen über Heuschnupfen, allergische Überraschungen im Zug, verrückte Kreuzallergien und was eigentlich hilft – außer Augen zu und durch. Dazu gibt’s kluge Muttitipps, einen echten Tropfen-Lifehack und jede Menge Anekdoten zum Mitschniefen.

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Folge 62: Wenn unser Körper die Notbremse zieht 49:46

24 days ago49:46

49:46

Achtung, Warnschuss! Diese Folge geht unter die Haut. Maria teilt einen sehr persönlichen Gesundheitsmoment, der alles verändert hat – inklusive Notarzt, Blaulicht und der harten Erkenntnis: Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern überlebenswichtig. Warum wir Frauen lernen müssen, Hilfe anzunehmen, auf unseren Körper zu hören und warum Dehydration kein Witz ist – hört rein. Es wird ehrlich und emotional.…

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Folge 61: All-Inclusive im Urlaub, All-Chaos im Garten 38:13

4 weeks ago38:13

38:13

In der neuen Folge von Muttivierend ehrlich wird’s wie immer ehrlich und herrlich chaotisch: Olivia berichtet über ihrem Ägypten-Urlaub – von kleinen und großen Fails, wählerischen Kindern am Buffet bis zu besonderen Familienmomenten an Ostern. Außerdem wird nach den grünen Daumen im Garten & den richtigen Grill gesucht.…

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Folge 60: Finanzielle Bildung beginnt zu Hause 50:36

5 weeks ago50:36

50:36

[Werbung] Von der Zahnfee & Taschengeld für Kids bis zu cleveren Sparstrategien mit Gold & Silber. In der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich sprechen Olivia & Maria mit dem Regionalleiter Norddeutschland von Degussa, Thorsten Straller-von Kersten, wie man Kinder frühzeitig in Finanzentscheidungen einbezieht, Sparziele setzt und dabei langfristig denkt.…

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Folge 59: Ostern, Cluburlaub & Therapie-Kissen?! 46:36

6 weeks ago46:36

46:36

In dieser Folge wird’s wild: Olivia und Maria sprechen über Ostervorbereitungen zwischen Schokohasen und Dattelzucker, planen Cluburlaub in Ägypten (mit Kids Club und All-Inclusive-Premiere!) und reden ganz ehrlich über das Thema “Was, wenn ich die Freunde meiner Kinder nicht mag?“. Außerdem: Warum Fritz sein Therapiekissen nicht mitnehmen will – und was Eltern damit zu tun haben. Eine Folge voller Alltagschaos, ehrlicher Elternmomente und ganz viel Lachen.…

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Foge 58: Lange gestillt, gut gestärkt? 33:26

7 weeks ago33:26

33:26

In der neuen Folge von „Muttivierend ehrlich” sprechen Maria und Olivia über ein Thema, das viele Eltern bewegt – das Langzeitstillen. Wie lange ist zu lange? Was sagt die WHO? Und wie geht man mit Kommentaren von außen um? Zwischen Erfahrungsberichten, Anekdoten über BH-Größen, müde Nächte und Mama-Disko-Träumen gibt’s ehrliche Einblicke in die Realität vieler Mütter. Ein Must-Listen für alle, die stillen, nicht stillen, oder einfach mal hören wollen, wie unterschiedlich Wege in der Mutterschaft aussehen können.…

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Folge 57: Kater, Kochlöffel und Trinkkulturen 43:20

8 weeks ago43:20

43:20

Vom Kater direkt in die Küche – in der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich plaudern Maria & Olivia über die Vorteile der mediterranen Küche (mit oder ohne Joints 😜), über Anzuchtsstellen & Gartentipps 🌿 und wie wir unsere Kinder zum Trinken animieren (Spoiler: Kein Zuckerwasser! 💦).

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Folge 56: Angsthasen & Mutmacher – Kinderängste, Elternsorgen & Monster unterm Bett 33:38

9 weeks ago33:38

33:38

🧠 ANGST! Kinderängste, Elternängste, Spinnenängste... 😱 In Folge 56 wird’s ehrlich (und sehr persönlich): Wir tauchen ein in die Welt der kindlichen Ängste – von Kacka-Panik über Monster unter dem Bett bis zu Geistern mit blutigem Shirt. Wie gehen Kinder mit Angst um? Was geben wir ihnen (unbewusst) mit? Und wie können wir als Eltern unterstützen, ohne zu überfordern? 🎙️ Wie immer mit viel Humor, eigenen Geschichten & echten Gefühlen. 🎧 Jetzt reinhören und mitlachen, mitfühlen und muttivieren! #MuttivierendEhrlich #Podcast #Kinderängste #Elternalltag #RealTalk…

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Folge 55: Fußballstar, Sänger, Politikerin – wann zeigt sich echtes Talent? 41:09

10 weeks ago41:09

41:09

Singt dein Kind auch den ganzen Tag oder träumt es schon davon, Fußballprofi zu werden? In dieser Folge von muttivierend ehrlich sprechen Maria und Olivia darüber, wie früh man Talente bei Kindern wirklich erkennen kann – und ob das überhaupt geht. Denn wenn es nach den ersten Berufswünschen geht, wäre ja jedes zweite Kind Zugführer oder Feuerwehrmann. Aber wann zeigt sich tatsächlich, in welche Richtung es später mal geht? Gibt es so etwas wie eine „Berufung“? Und wie kann man Kinder fördern, ohne sie zu pushen? Maria und Olivia werfen auch einen Blick zurück auf ihre eigene Kindheit: War schon immer klar, dass sie mal Schauspielerinnen werden? Oder war der Weg dorthin reiner Zufall? Eine Folge voller Kindheitserinnerungen, lustiger Anekdoten und der großen Frage: Bleiben wir eigentlich doch alle ein bisschen das, was wir als Kinder sein wollten?…

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Folge 54: „Perimenopause“ - ein neuer Lebensabschnitt, der Mut erfordert 39:36

11 weeks ago39:36

39:36

Von Hitzewallungen bis Stimmungsschwankungen. In der neusten Folge von „Muttivierend ehrlich“ sprechen Olivia & Maria offen über alles, was die Perimenopause mit sich bringen (kann). Von möglichen Symptomen bis hin zu „persönliche Erfahrungen“. Lasst uns das Tabu brechen und gemeinsam stark sein!…

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Folge 53: Wenn Mama mal ausrastet 47:39

12 weeks ago47:39

47:39

In dieser Folge sprechen Maria und Olivia ehrlich über elterliche Erschöpfung, Wut und die Herausforderung, sich selbst nicht zu vergessen. Außerdem: Welche Unterstützung gibt es wirklich? Von Mutter-Kind-Kuren bis hin zu Hilfsangeboten – wir sprechen über Wege aus der Überlastung.

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Folge 52: Verhütung mit Honig und Krokodilkot 45:51

13 weeks ago45:51

45:51

Von Fischblasen-Kondomen bis hin zu Kupfer-Gel – Verhütung war noch nie so unterhaltsam! In der neuen Folge von Muttivierend ehrlich sprechen Maria & Olivia über Verhütungsmethoden, moderne Forschung und persönliche Anekdoten.

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Folge 51: Social Media & Selbstbild – Was macht das mit uns (und unseren Kids)? 51:39

14 weeks ago51:39

51:39

In der neuen Folge von "Muttivierend ehrlich" sprechen Maria und Olivia offen über Selbstakzeptanz, Körperwahrnehmung und den Einfluss von Schönheitsidealen. Von Ernährungsumstellung und 10.000-Schritte-Challenges bis hin zu grauen Haaren, Microneedling und den Druck durch soziale Medien. Was macht es mit uns und unseren Kids?…

Muttivierend ehrlich

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Folge 50: Körpererkundung im Kindesalter: Zwischen Neugier und Schutz 41:00

15 weeks ago41:00

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Achtung Triggerwarnung: In dieser Folge von muttivierend ehrlich diskutieren Maria und Olivia die kindliche Sexualität und Aufklärung. Sie sprechen darüber, wie Eltern mit ihren Kindern über den Körper sprechen können, ohne Scham zu erzeugen, und beleuchten Themen wie Kosenamen für Genitalien und Körpererkundungsräume in Kitas. Zudem teilen sie ihre Gedanken zur Prävention von sexuellem Missbrauch und geben Tipps zur frühzeitigen Aufklärung und zum Schutz der Kinder.…

Muttivierend ehrlich

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Folge 49: Erziehungsgewohnheiten weltweit: Klo-Training mit Pfiffen & mehr 40:15

16 weeks ago40:15

40:15

In der neuen Podcastfolge sprechen Maria & Olivia über faszinierende und überraschende Erziehungsgewohnheiten weltweit – und was wir davon vielleicht übernehmen (oder lieber nicht). Hört rein für eine große Portion Real Talk & ehrliches Chaos!

Muttivierend ehrlich

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Folge 48: Weihnachtschaos 19:03

23 weeks ago19:03

19:03

In der neuesten Folge plaudern Maria & Olivia über den stressigen Feiertagswahnsinn und die Kunst, trotzdem im Moment zu leben. Zwischen Geschenke kaufen, Geburtstagsvorbereitungen und dem „Was-koche-ich-zu-Weihnachten“-Dilemma suchen Sie nach dem kleinen Glück inmitten des Trubels. 🎄

Muttivierend ehrlich

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Folge 47: Gesund durch den Winter 28:54

24 weeks ago28:54

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Olivia & Maria sprechen in der neuesten Folge über die winterlichen Gesundheits-Challenges und wie sie sich mit Hausmitteln und regelmäßigen Checks fit halten. Vom Zwiebelsaft gegen Reizhusten bis hin zur Darmkur – sie teilen ihre Tipps für ein starkes Immunsystem und die Bedeutung von Bluttests, um Mängel und Krankheiten frühzeitig zu erkennen.…

Muttivierend ehrlich

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Folge 46: Zwischen Nikolaus, Wichteln und Weihnachtszauber 27:36

25 weeks ago27:36

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Olivia und Maria plaudern in dieser Folge über nostalgische Kindheitserinnerungen, die Wichtel, die das Haus unsicher machen, und was passiert, wenn der Weihnachtsglaube bei den Kids ins Wanken gerät. Sie sprechen aber auch über die süßen Momente, die Weihnachten wirklich besonders machen – vom Glanz der Augen bis zu den kleinen magischen Details! Hört rein und lasst euch inspirieren für die eigenen Feiertage!…

Muttivierend ehrlich

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Folge 45: Adventskalender-Chaos und kreative Ideen! 28:36

26 weeks ago28:36

28:36

In dieser Folge von "Muttivierend Ehrlich" tauchen Maria und Olivia in die bunte Welt der Adventskalender ein. Von nostalgischen Erinnerungen bis zu kreativen DIY-Ideen! Erfahrt, wie man aus Klopapierrollen einen festlichen Kalender bastelt und warum ein WhatsApp-Adventskalender eine tolle Last-Minute-Lösung ist. Außerdem gibt's Tipps für stressfreie Vorbereitungen und amüsante Anekdoten.…

Muttivierend ehrlich

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Folge 44: Roses Revolution Day: Warum Geburtserfahrungen unter Gewalt Gehör brauchen 22:43

27 weeks ago22:43

22:43

Achtung Triggerwarnung! In dieser besonderen Folge von muttivierend ehrlich widmen sich Maria und Olivia einem ernsten und wichtigen Thema: Gewalt unter der Geburt. Maria spricht offen darüber, wie prägend ihre eigenen Geburtserfahrungen waren und warum sie nachts noch manchmal davon träumt. Sie teilt ihre Gedanken darüber, warum der Roses Revolution Day so bedeutend ist, um auf Missstände in der Geburtshilfe aufmerksam zu machen und Frauen zu ermutigen, über ihre Erfahrungen zu sprechen.…

Muttivierend ehrlich

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Folge 43: Zwischen Spielplatz und Me-Time: Selbstliebe als Mama 32:26

28 weeks ago32:26

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In dieser neuen Wohlfühl-Folge von muttivierend ehrlich sprechen Maria und Olivia über ein Thema, das vielen Müttern am Herzen liegt: Wie bleibt man sich selbst treu in der Mutterschaft? Die beiden teilen ehrliche Gedanken und Erfahrungen darüber, wie man nach einer Geburt wieder zu sich als eigenständige Frau findet und was es braucht, um sich als Paar nicht zu verlieren. Es geht um Selbstliebe, um den Mut, sich nicht selbst aus den Augen zu verlieren, und darum, wie wichtig es ist, sich auch mal selbst an erste Stelle zu setzen.…

Muttivierend ehrlich

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Folge 42: Laternen, Lieder und Sankt Martins Mythen 28:14

29 weeks ago28:14

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Muttivierend ehrlich

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Folge 41: Von kleinen Monstern und großen Süßigkeitenbergen 34:31

30 weeks ago34:31

34:31

In dieser schaurig-lustigen Folge von muttivierend ehrlich dreht sich alles um Halloween – wie gruselig darf’s sein, wenn die Kids dabei sind? Maria und Olivia plaudern darüber, wie viel Süßes in Ordnung ist, ab wann das Gruselige doch zu viel wird, und ob ihre Kinder überhaupt auf Gruselsachen stehen. Die beiden erinnern sich an ihre eigenen Kindheitserfahrungen, diskutieren über Deko- und Kostümideen und was sich seit damals verändert hat. Ein bisschen Nostalgie, ein bisschen Grusel – und jede Menge Halloween-Spaß!…

Muttivierend ehrlich

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Folge 40: Mama oder Partymaus 35:24

31 weeks ago35:24

35:24

Abstillen und der Weg zurück zu sich selbst In dieser Folge dreht sich alles ums Abstillen – ein Thema, das oft zu kurz kommt. Während Maria erzählt, warum sie noch nicht abstillen möchte, feiert Olivia, dass sie es endlich geschafft hat, kurz vor dem zweiten Geburtstag ihres Sohnes. Sie sprechen darüber, wie das Abstillen auch eine Rückeroberung des eigenen Körpers ist. Olivia gibt außerdem humorvolle Einblicke in ihre Therapie, in der sie versucht hat, Muttersein und Party zu verbinden – und warum sie die Therapie vorerst pausiert hat. Die Abstillmethode nach Gordon wird ebenfalls thematisiert.…

Muttivierend ehrlich

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Folge 39: Schlafen mit Hindernissen 26:25

32 weeks ago26:25

26:25

Es ist ja nicht immer nur dem Umstand geschuldet, dass das Baby einfach schlecht schläft. Es sind ja auch besonders oft die Männer schuld. Mütter wissen genau was gemeint ist!!! In der heutigen Folge, sprechen Olivia und Maria über die Tücken des Einschlafens und Störgeräusche verursacht durch den Vater. Wie sie sich selbst lautlos bewegen und wenden und in der Nacht Toilettengänge für sich und andere Familienmitglieder komplett ausschließen.…

Muttivierend ehrlich

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Folge 38: Minimalismus adé: Kastanienmännchen und Kürbischaos 44:39

33 weeks ago44:39

44:39

In dieser Folge starten Olivia und Maria eigentlich ganz »muttiviert« damit, über Minimalismus im Familienalltag zu sprechen – was braucht man wirklich, um wertvolle Zeit mit der Familie zu verbringen? Doch schnell wird klar, dass die beiden zwar gerne von einem simplen Leben träumen, aber doch ziemlich große Fans von ausgiebiger Herbstdeko sind. Die Plauderei driftet humorvoll ab in eine Diskussion über DIY-Projekte und schmückwütige Herbsttage. Während Maria ihre jahrelange Deko-Erfahrung einbringt, kämpft Olivia noch mit dem Konzept eines Kastanienmännchens. Dazu gibt’s Tipps für gemütliche Herbstrezepte – denn manchmal darf’s eben auch ein bisschen mehr sein!…

Muttivierend ehrlich

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Folge 37: Ich und mein Team: Wenn die Schwiegereltern anders ticken. 32:30

34 weeks ago32:30

32:30

Ja ja deine Muttaaaa! Aus zwei Familien wird eine. Manchmal ein schier unlösbares Problem. Heute widmen sich Olivia und Maria, ihren Schwiegereltern und den damit verbundenen Fragen, warum es sich nicht so anfühlt wie zuhause und ob dass vielleicht sogar ganz gut ist.

Muttivierend ehrlich

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Folge 36: Zwischen Windeln und Wiedereinstieg: Unser Plauder-Update 44:26

35 weeks ago44:26