))
#12 Sauvakävelyn hyödyt – Mika Venojärvi (FT)
Manage episode 234348321 series 1296071
Content provided by NewtonFinland and Mika Poutala. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by NewtonFinland and Mika Poutala or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Newtonin podcastissa vieraanani on sauvakävelyä tutkinut Itä-Suomen yliopiston terveysliikunnan yliopistonlehtori Mika Venojärvi. Mikä on oikea sauvakävelytekniikka? Mitkä ovat sauvakävelyn terveysvaikutukset? Miksi sauvakävely on erinomainen harjoitusmenetelmä myös urheilijoille? Mihin sauvoja tarvitaan polkujuoksussa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti näyttöön perustuva tietopaketti kestävyysurheilusta kiinnostuneille. Jos haluat parantaa terveyttä, kehittää kestävyyskuntoa, lisätä jaksamista polkujuoksukilpailussa tai työskentelet personal trainerina, liikunnanohjaana tai fysiikkavalmentajana, et voi jättää tätä podcastia väliin.
…
continue reading
21 episodes
Share
