))
Ep. 46 - Gennaro Romagnoli - La psicologia nel mondo del fitness
Manage episode 318810184 series 3216366
Content provided by Nicolò Liani. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Nicolò Liani or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
All'interno di questo episodio, in compagnia di Gennaro Romagnoli, trattiamo un tema che racchiude a sé una moltitudine di aspetti spesso considerati in maniera troppo marginale dagli amanti del fitness, dell'allenamento e dell'estetica; aspetti che però all'atto pratico fanno davvero una enorme differenza nel lungo termine.
Il podcast in questione mira a fare breccia su alcuni fra i punti salienti dell'iter preposto al raggiungimento e al consolidamento di un obiettivo finale, in modo tale da aumentare la consapevolezza di chi inizia o sta già conducendo un percorso di fitness.
Buon ascolto!
Host: Nicolò Liani Ospite: Gennaro Romagnoli
Timeline:
00:00-02:43 Argomenti podcast + presentazione di Gennaro
02:44-08:17 La psicologia ricorrente nell'ambiente del fitness secondo Gennaro
08:18-21:30 Motivazione e forza di volontà vs instaurare delle sane e corrette abitudini nel tempo
21:31-32:58 Come rendere il confronto con le altre persone qualcosa di costruttivo e non distruttivo
32:59-47:50 La ricerca costante del perfezionismo e come poterne uscire
47:51-51:22 Consigli e considerazioni finali
51:23-54:03 Conclusione episodio + Contatti di Gennaro
Contatti di Gennaro:
- Profilo instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/
- Canale youtube nuovo: https://www.youtube.com/channel/UCsfXsaO28PnYOtwvEdpKKRg
- Canale youtube vecchio: https://www.youtube.com/user/genna78
- Acropoli Invictus: https://www.projectinvictus.it/landing/acropoli/
78 episodes
Share
