))
HRV og ”body battery”: Bør vi bry oss om pulsklokka?
Manage episode 386238648 series 2601851
Content provided by Norges idrettshøgskole. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Norges idrettshøgskole or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Bruker du treningsklokka di aktivt? Blir du påvirka av tilbakemeldingene du får om formen din, hvordan du har sovet eller hvor godt restituert du er?
Men hvor nøyaktige er disse målingene? Og hva kan vi bruke HRV og "body battery" til?
Vi får svar fra to eksperter som kan mye om hjertefrekvensvariabilitet (HRV). Thomas Losnegard, professor og ansvarlig for utholdenhet på Olympiatoppen og Fredrik Mentzoni, fagkonsulent på teknologi på Olympiatoppen er gjester i denne episoden.
Programledere er Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø. Redigerer Eskil Byrkjeland.
109 episodes
Share
