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18 - B12: ¿Qué es? ¿Dónde? ¿Cuánto?
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Hoy hablo sobre la famosa y polémica vitamina B12.
Si llevas tiempo queriendo cuidarte o dejar de comer animales, seguramente habrás leído sobre ella. O te habrán dicho que si tienes que suplementarte con B12 es que tu alimentación no es completa.
Nada más lejos de la realidad. Todo ello te lo cuento aquí.
Un fuerte abrazo y… ¡Que la salud esté contigo!
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