Sedan 2012 har systrarna Amanda Schulman och Hannah Widell bjudit in oss att en timme varje vecka lyssna till deras tankar och reflektioner om världen omkring dem. I Fredagspodden får du följa systrarnas uppriktiga resa genom livet i ett roligt, nära samtal. Fredagspodden är det perfekta sättet att starta helgen. Hitta lyssnarnas utvalda favoritavsnitt på www.fredagspodden.se
…
continue reading
Content provided by hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
186. Kristina Andersson - Om Inbillad brist i en värld av överflöd
MP3•Episode home
Manage episode 405550843 series 2805688
Content provided by hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
I veckans avsnitt är näringsfysiologen Kristina Andersson tillbaka. Hon har nu kommit med en ny faktabok som heter “Hunger- hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd”.
Vi pratar om hur hjärnan reagerar utifrån att den tror att vi lever i en värld med brist på mat fast det i stora delar av världen är ett överflöd på mat. Kristina delar med sig av massor av vetenskaplig forskning som visar på vårt beteende och hur vi istället kan tänka och förstå för att lättare hålla oss till mat vi mår bra av och som är gott. Vi får en förståelse för hur vår hjärna reagerar på smak, vad vi ser och vad vi minns. Om vi förstår det så blir det betydligt lättare, inte enkelt, men iallafall lättare att hålla oss till den kost som ger oss en sund och bra livsstil.
Superintressant tycker jag, hoppas ni också ska tycka det så missa inte veckans avsnitt.
Tidigare avsnitt Kristina varit med i är
Avsnitt 14 “Om hur vi hanterar sockersuget”
Avsnitt 20 “Om att kickastarta för att komma igång med bra matvanor
Avsnitt 79 “Om hur vi kan äta smart och inte göra det så komplicerat”
210 episodes
MP3•Episode home
Manage episode 405550843 series 2805688
Content provided by hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
I veckans avsnitt är näringsfysiologen Kristina Andersson tillbaka. Hon har nu kommit med en ny faktabok som heter “Hunger- hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd”.
Vi pratar om hur hjärnan reagerar utifrån att den tror att vi lever i en värld med brist på mat fast det i stora delar av världen är ett överflöd på mat. Kristina delar med sig av massor av vetenskaplig forskning som visar på vårt beteende och hur vi istället kan tänka och förstå för att lättare hålla oss till mat vi mår bra av och som är gott. Vi får en förståelse för hur vår hjärna reagerar på smak, vad vi ser och vad vi minns. Om vi förstår det så blir det betydligt lättare, inte enkelt, men iallafall lättare att hålla oss till den kost som ger oss en sund och bra livsstil.
Superintressant tycker jag, hoppas ni också ska tycka det så missa inte veckans avsnitt.
Tidigare avsnitt Kristina varit med i är
Avsnitt 14 “Om hur vi hanterar sockersuget”
Avsnitt 20 “Om att kickastarta för att komma igång med bra matvanor
Avsnitt 79 “Om hur vi kan äta smart och inte göra det så komplicerat”
210 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.