Osi?gaj Twoje cele dzi?ki swoim talentom
…
continue reading
Content provided by Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
Jak można sobie zaszkodzić pijąc kawę? | Kamil Lelonek
MP3•Episode home
Manage episode 399173030 series 2058291
Content provided by Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/rc5dOEyk7uQ ——————————————— Współpraca reklamowa: ☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia! Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy Czarny Owoc: https://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny ——————————————— 👉 Dlaczego kawa nas pobudza? 👉 Jak kofeina nas oszukuje? 👉 Ile kawy można pić, żeby nie zrobić sobie krzywdy? 👉 Czy można pić kawę na czczo? 👉 Dlaczego to, że nie funkcjonujesz bez porannej kawy, to bardzo zły znak? 👉 Kiedy pić ostatnią kawę, żeby się wyspać? Jak kawa wpływa na sen? 👉Co się z nami stanie, gdy odstawimy kawę? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:28 - Czarny Owoc 03:21 - Wprowadzenie 04:36 - Jak się studiuje za granicą? 05:51 - Skąd popularność kawy? 07:21 - Dlaczego kawa nas pobudza? Biochemia 14:42 - Ile kawy można pić? 21:52 - Kiedy pić pierwszą i ostatnią kawę? 32:03 - Jak wykorzystać potencjał kawy? 38:09 - Jak parzyć kawę? 45:09 - Dodatki do kawy 49:39 - Jak zrezygnować z kawy? 57:49 - Tabletki z kofeiną 1:00:11 - Wnioski dotyczące kawy ——————————————— 🙋♂️ Gość: Kamil Lelonek Ukończył studia żywieniowe na University of Copenhagen (Master of Science in Human Nutrition) oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Interesuje się medycyną, neurobiologią, chemią mózgu oraz zajmuje się szeroko pojętą optymalizacją wydajności umysłowej. Pomaga poprawić samopoczucie, zadbać o wysoki, stały i długotrwały poziom energii oraz osiągać lepsze wyniki w życiu zawodowym. ▪ Strona: https://hackyourbrain.pl/ ▪ Ebook o kawie: https://hackyourbrain.pl/produkt/ebook-jak-pic-kawe-zeby-na-ciebie-dzialala/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/kamillelonek/ ▪ Facebook: https://hackyourbrain.pl/fb ▪ YouTube: https://hackyourbrain.pl/yt ▪ TikTok: https://hackyourbrain.pl/tt ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kamil-lelonek-hyb/
…
continue reading
140 episodes
MP3•Episode home
Manage episode 399173030 series 2058291
Content provided by Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/rc5dOEyk7uQ ——————————————— Współpraca reklamowa: ☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia! Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy Czarny Owoc: https://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny ——————————————— 👉 Dlaczego kawa nas pobudza? 👉 Jak kofeina nas oszukuje? 👉 Ile kawy można pić, żeby nie zrobić sobie krzywdy? 👉 Czy można pić kawę na czczo? 👉 Dlaczego to, że nie funkcjonujesz bez porannej kawy, to bardzo zły znak? 👉 Kiedy pić ostatnią kawę, żeby się wyspać? Jak kawa wpływa na sen? 👉Co się z nami stanie, gdy odstawimy kawę? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:28 - Czarny Owoc 03:21 - Wprowadzenie 04:36 - Jak się studiuje za granicą? 05:51 - Skąd popularność kawy? 07:21 - Dlaczego kawa nas pobudza? Biochemia 14:42 - Ile kawy można pić? 21:52 - Kiedy pić pierwszą i ostatnią kawę? 32:03 - Jak wykorzystać potencjał kawy? 38:09 - Jak parzyć kawę? 45:09 - Dodatki do kawy 49:39 - Jak zrezygnować z kawy? 57:49 - Tabletki z kofeiną 1:00:11 - Wnioski dotyczące kawy ——————————————— 🙋♂️ Gość: Kamil Lelonek Ukończył studia żywieniowe na University of Copenhagen (Master of Science in Human Nutrition) oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Interesuje się medycyną, neurobiologią, chemią mózgu oraz zajmuje się szeroko pojętą optymalizacją wydajności umysłowej. Pomaga poprawić samopoczucie, zadbać o wysoki, stały i długotrwały poziom energii oraz osiągać lepsze wyniki w życiu zawodowym. ▪ Strona: https://hackyourbrain.pl/ ▪ Ebook o kawie: https://hackyourbrain.pl/produkt/ebook-jak-pic-kawe-zeby-na-ciebie-dzialala/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/kamillelonek/ ▪ Facebook: https://hackyourbrain.pl/fb ▪ YouTube: https://hackyourbrain.pl/yt ▪ TikTok: https://hackyourbrain.pl/tt ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kamil-lelonek-hyb/
…
continue reading
140 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.