Del 5/5: Hur tar jag vara på mig själv och mina kollegor? / Hvordan tar jeg vare på meg selv og kollegaene mine?

POP Psykisk Ohälsa/Uhelse Podden

Sv: "Hur mår du?", är en enkel fråga. Men många gånger glömmer vi att följa upp med fler frågor. Ett enkelt "det är ok" kan ibland dölja mer än vad det berättar. I det här avsnittet tar vi upp vikten av att lyssna aktivt på sina kollegor, vikten av kollegialitet och inte minst att förebyggande mental träning är lika viktigt som förebyggande fysiskt arbete... No: "Hvordan går det med deg?", er et enkelt spørsmål. Men mange ganger glemmer vi å følge opp med flere spørsmål. Ett enkelt "det er ok" kan noen ganger skjule mer enn det forteller. I dette avsnittet tar vi opp viktigheten av å faktisk aktivt lytte til kollegaene, og ikke minst hvordan forebyggende mental trening er like viktig som forebyggende fysisk trening...