Програма Дмитра Шурхала «Історична Свобода» – про українську історію без брому, гніву та пристрасті. З подробицями замість емоцій. «Історична Свобода» – для тих, хто хоче розібратися, а не шукає прості відповіді на складні історичні питання.
…
continue reading
Content provided by Inna Turchyck. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Inna Turchyck or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Similar to Повільна розмова
«Простими словами» – це подкаст про психологію та науку від The Village Україна, який виходить із 2019 року. Ведучі: письменник Марк Лівін і клінічна психологиня Софія Терлез. Сподобався подкаст? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/3HRQxWQ • Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/4brloqT Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: http:// ...
…
continue reading
Podcast by Radio SKOVORODA
…
continue reading
«Інше інтерв’ю» – це подкаст, в якому ми шукаємо відповіді на непрості питання про сьогодення та майбутнє України, спілкуючись з людьми, які творять сучасну історію нашої країни. Долучайтеся до збору «Інші пташки 2»: https://send.monobank.ua/jar/3RWDTdeYqo
…
continue reading
Вмістожер — це проект для тих, кому постійно не вистачає часу на всі цікаві новинки популярної і не дуже культури. Після тривалих років поневірянь у інтернеті, книгарнях і кінотеатрах я виробив власну методу споживання контенту. Нею хочу поділитися з вами у першому українському подкасті про здорове споживання контенту. Якщо станете патроном від 5 доларів і більше, то отримаєте в подарунок примірник моєї книжки «Сновида у пошуках журби» з автографом.
…
continue reading
Відповіді на усі ці кляті питання, що так нам набридають. Якщо у вас є якесь питання, підписуйтесь на телеграм-канал "УП. Кляті питання" (https://t.me/ukr_pravda), та запитуйте щось за допомогою нашого бота @UkrPravdaQuestionsBot. Також питання можна відправляти на пошту smm@pravda.com.ua, разом з відгуками та побажаннями.
…
continue reading
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
))
Лера. розумний підхід до фізичної активності. як перестати порівнювати себе з іншими.
Manage episode 241515430 series 2539656
Content provided by Inna Turchyck. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Inna Turchyck or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Сьогодні в мене в гостях Лера - персональний тренер і реабілітолог і просто профі у всьому, що стосується гармонійного розвитку тіла і розуму.
Я познайомилась з Лерою минулого літа, коли знову зайшла в «спортивний запій» - займалась із всіх сил, а результату не було. В моєму житті завжди було багато фізичної активності, але я ніколи не могла правильно налаштувати свій режим і робила все нерегулярно. Відповідно дуже часто розчаровувалась, кидала і починала знову.
Ми поговоримо про те, як полюбити спорт, як перестати порівнювати себе з іншими і які практики порадить Лера для того, щоб відчути себе більш щасливим!
Леру можна знайти тут:
Instagram - @shpak_valeria
Книга, яку порадила Лера:
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
39 episodes
Share
Manage episode 241515430 series 2539656
Content provided by Inna Turchyck. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Inna Turchyck or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Сьогодні в мене в гостях Лера - персональний тренер і реабілітолог і просто профі у всьому, що стосується гармонійного розвитку тіла і розуму.
Я познайомилась з Лерою минулого літа, коли знову зайшла в «спортивний запій» - займалась із всіх сил, а результату не було. В моєму житті завжди було багато фізичної активності, але я ніколи не могла правильно налаштувати свій режим і робила все нерегулярно. Відповідно дуже часто розчаровувалась, кидала і починала знову.
Ми поговоримо про те, як полюбити спорт, як перестати порівнювати себе з іншими і які практики порадить Лера для того, щоб відчути себе більш щасливим!
Леру можна знайти тут:
Instagram - @shpak_valeria
Книга, яку порадила Лера:
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
39 episodes
All episodes
×
Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.
Similar to Повільна розмова
Програма Дмитра Шурхала «Історична Свобода» – про українську історію без брому, гніву та пристрасті. З подробицями замість емоцій. «Історична Свобода» – для тих, хто хоче розібратися, а не шукає прості відповіді на складні історичні питання.
…
continue reading
«Простими словами» – це подкаст про психологію та науку від The Village Україна, який виходить із 2019 року. Ведучі: письменник Марк Лівін і клінічна психологиня Софія Терлез. Сподобався подкаст? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/3HRQxWQ • Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/4brloqT Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: http:// ...
…
continue reading
Podcast by Radio SKOVORODA
…
continue reading
«Інше інтерв’ю» – це подкаст, в якому ми шукаємо відповіді на непрості питання про сьогодення та майбутнє України, спілкуючись з людьми, які творять сучасну історію нашої країни. Долучайтеся до збору «Інші пташки 2»: https://send.monobank.ua/jar/3RWDTdeYqo
…
continue reading
Вмістожер — це проект для тих, кому постійно не вистачає часу на всі цікаві новинки популярної і не дуже культури. Після тривалих років поневірянь у інтернеті, книгарнях і кінотеатрах я виробив власну методу споживання контенту. Нею хочу поділитися з вами у першому українському подкасті про здорове споживання контенту. Якщо станете патроном від 5 доларів і більше, то отримаєте в подарунок примірник моєї книжки «Сновида у пошуках журби» з автографом.
…
continue reading
Відповіді на усі ці кляті питання, що так нам набридають. Якщо у вас є якесь питання, підписуйтесь на телеграм-канал "УП. Кляті питання" (https://t.me/ukr_pravda), та запитуйте щось за допомогою нашого бота @UkrPravdaQuestionsBot. Також питання можна відправляти на пошту smm@pravda.com.ua, разом з відгуками та побажаннями.
…
continue reading
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
