Про зону комфорту і зону зростання

Повільна розмова

Content provided by Inna Turchyck. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Inna Turchyck or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

2y ago 30:10

MP3•Episode home

Як зрозуміти, чи не засиділися ви в зоні комфорту? А чи потрібно взагалі з неї виходити?

Як зростати і розвиватись, якщо довкола стрес? Що травма означає для нашого мозку в цілях навчання?

Про це я ділюсь в новому епізоді подкасту “Повільна розмова”, який є міксом моїх власних досвідів і досліджень на тему саморозвитку, навчання дорослих, уважного життя і доброго та ставлення до себе.

В цьому подкасті я розповідаю про модель зони навчання і ділюсь власними думками про зону комфорту і чому мені важливо в ній бути, хоча не завжди.

Також це буде корисно послухати для людей, які постійно вчаться або навчають інших і хочуть зробити це більше екологічно і ефективно.

Модель зони навчання

Більше інформації про це

Пропоную зробити короткий аналіз:

В якій зоні ви перебуваєте більш часу зараз - проаналізуйте?
Яка ця зона зараз? Які ви в ній зараз?
В якій зоні ви Б хотіли бути зараз?
Що для цього потрібно?
Що ви зробите для цього вже сьогодні?

Буду рада вашим запитанням і коментарям, а також якщо ви поділитесь подкастом із друзями - розвиваємо український контент!

Гарної всім п’ятниці і до зустрічі у наступних епізодах!

39 episodes

#Спільнота #Inna Turchyck #Мотивація #Освіта #Саморозвиток