Artwork

Content provided by Т—Ж. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Т—Ж or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Как выбрать спорт, от которого не будет тошнить

57:35
 
Share
 

Manage episode 346657563 series 3005801
Content provided by Т—Ж. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Т—Ж or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Ведущие добрались до самой скучной рекомендации врачей — «побольше двигаться». Как двигаться, если ни один вид фитнеса не задерживается в жизни надолго? Так ли нужна физическая активность, если тело просит только лежать? Достаточно ли десяти минут зарядки по утрам, чтобы доктора наконец отстали с физкультсоветами? Попросили спортивного врача Елизавету Сидоренко рассказать, почему активность — это все-таки важно для здоровья и как развивать силу, ловкость и выносливость без насилия над собой. А еще нашли людей, которые любят спорт и умеют заразительно о нем рассказывать. Слушайте, чтобы узнать, чем же так хороши бассейн, баскетбол, сквош, фитнес, триатлон, сайклинг, бокс, стрельба и яхтинг.

🎧 Подкаст «Дом с огнем», слушайте на всех платформах: https://podcast.ru/1629826761

Полезные ссылки:

Для обратной связи: podcast@tinkoffjournal.ru

  continue reading

71 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 346657563 series 3005801
Content provided by Т—Ж. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Т—Ж or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Ведущие добрались до самой скучной рекомендации врачей — «побольше двигаться». Как двигаться, если ни один вид фитнеса не задерживается в жизни надолго? Так ли нужна физическая активность, если тело просит только лежать? Достаточно ли десяти минут зарядки по утрам, чтобы доктора наконец отстали с физкультсоветами? Попросили спортивного врача Елизавету Сидоренко рассказать, почему активность — это все-таки важно для здоровья и как развивать силу, ловкость и выносливость без насилия над собой. А еще нашли людей, которые любят спорт и умеют заразительно о нем рассказывать. Слушайте, чтобы узнать, чем же так хороши бассейн, баскетбол, сквош, фитнес, триатлон, сайклинг, бокс, стрельба и яхтинг.

🎧 Подкаст «Дом с огнем», слушайте на всех платформах: https://podcast.ru/1629826761

Полезные ссылки:

Для обратной связи: podcast@tinkoffjournal.ru

  continue reading

71 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide