Artwork

Content provided by Psykologipodcasten Synapsen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Psykologipodcasten Synapsen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Ep 20: Metakognitiv terapi (og litt botox-prat)

44:54
 
Share
 

Manage episode 342808115 series 3284130
Content provided by Psykologipodcasten Synapsen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Psykologipodcasten Synapsen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

I denne episoden starter vi med noen psykologiske betraktninger om botox og hva det gjør med hvordan vi forstår hverandre og hvordan vi uttrykker emosjoner. Hovedtematikken er derimot metakognitiv terapi og mindfulness. Lars forklarer hvordan vi kan gjennomføre ulike øvelser for oss selv, for å bli mer bevisst på egne tanker. Nora tester ut flere av øvelsene i podcasten, og du kan være med å teste det samme selv! Lykke til :)

Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på synapsen@kristiania.no eller på Instagram @synapsen_podcast.

#psykologi #psychology #mindfulness #metakognitiv

  continue reading

35 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 342808115 series 3284130
Content provided by Psykologipodcasten Synapsen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Psykologipodcasten Synapsen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

I denne episoden starter vi med noen psykologiske betraktninger om botox og hva det gjør med hvordan vi forstår hverandre og hvordan vi uttrykker emosjoner. Hovedtematikken er derimot metakognitiv terapi og mindfulness. Lars forklarer hvordan vi kan gjennomføre ulike øvelser for oss selv, for å bli mer bevisst på egne tanker. Nora tester ut flere av øvelsene i podcasten, og du kan være med å teste det samme selv! Lykke til :)

Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på synapsen@kristiania.no eller på Instagram @synapsen_podcast.

#psykologi #psychology #mindfulness #metakognitiv

  continue reading

35 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide