#39- 3 tips pour bien vivre votre rentrée de parent séparé

Quelque chose à vous dire- le podcast des parents séparés

🎙️C'est parti pour une troisième saison du podcast 🚀! La période estivale peut-être à double tranchant pour les parents qui ont pris la décision de se séparer. Ils sont souvent confrontés au dilemme suivant: soit passer un dernier été ensemble, pour ménager les enfants ou se donner une dernière chance, ou se séparer au début de l’été, parce que passer des vacances à se disputer, de surcroit devant les enfants, c’est hors de question.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise solution, cette décision vous appartient, mais s’il y a quelque chose qui va vous rassembler en cette rentrée 2024, c’est d’organiser votre séparation en essayant de ne pas trop impacter la vie de vos enfants et votre quotidien.

Quand on vient de se séparer, la reprise du rythme scolaire après les vacances est souvent un cap un peu tendu: organiser les gardes alternées, déménager, acheter des fournitures scolaires et des vêtements aux enfants, les inscrire aux activités parascolaires, les changer d’école, assister aux réunions de rentrées dans les établissements scolaires, organisez les rendez-vous médicaux des enfants et décider de qui s’en charge, et plus généralement communiquer avec notre ex avec qui l’on n’est plus forcément en bons termes. Sans mentionner évidemment le fait de se retrouver seul.e le soir, sans enfant à cajoler, dans un lit devenu soudain beaucoup trop grand.

La bonne nouvelle, c’est qu’il y a toujours moyen de prévenir ce stress et de s’organiser pour minimiser l’impact d’une séparation sur les rythmes scolaires et le bien-être de toute votre famille. Pour cet épisode de rentrée voici trois tips pour bien vous organiser.

Bonne écoute!🎧

✍️ Notes de l'épisode

🎙️ Podcasts

#2 Fabien: on quantifie la charge mentale

#3 Le point psycho: "dire à ses enfants que l'on a tout tenté" avec la psychologue Claire Bereni

#6 Julie Jeanne: "j'ai repris le contrôle de ma vie"

#8: Le point socio: "l'enfant donne un sens aux objets qu'il emporte d'un logement à l'autre", avec la sociologue Bérengère Nobels

#12: la médiation: "faire chacun un bout du chemin", avec la médiatrice Julie Rentmeesters

#13: Amal: "on a réussi à reconstruire une famille différente"

#15: Marianne: "le voyage est ma deuxième priorité après mon fils"

#16: Gwenaëlle: "la décision de partir m'a redonné l'estime de moi"

#24: Se remettre à flot financièrement après une séparation, avec la podcasteuse Charlotte Leruse

🌐Site web

Kidz & Family

Montage, mixage: Pamela Morinière

Habillage sonore: BBC sound track, sonothèque

Musique: Hip-Hop-Rock

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