SER HUMANO sem identidade na vida com Freddy Duclerc e Rods Laki

RESET HUMANO Podcast com Freddy Duclerc e Marcella Montenegro!

#Sociedade #Freddy Duclerc

16:03

Learn about the differences between Alzheimer's and dementia, and how Alzheimer's disease progresses. We talk about why catching the disease early can make a big difference. Dr. Sharon Cohen and Dr. Yaakov Stern walk us through the stages of Alzheimer's disease, from when there are no symptoms to when memory issues start to show. They explain the stages of Alzheimer’s and how it develops over time. We also hear from Kelly, who explains her personal experiences and concerns about developing Alzheimer’s, and what she does about it. For links to resources and information covered in this series, visit our website at HealthUnmuted.com/resources What did you think of this episode? We’d love to hear from you. Please visit healthunmuted.com/feedback to let us know! Rethinking Alzheimer’s Disease was made possible with support from Eisai Inc. [00:00:00] Introduction [00:03:10] What's the difference between Alzheimer's disease and dementia? [00:07:04] When does Alzheimer’s begin to develop? [00:09:08] What is Mild Cognitive Impairment (MCI)? [00:10:36] What is subjective cognitive decline? [00:11:59] What is preclinical Alzheimer's disease? [00:13:13] Why is it important to detect Alzheimer’s disease early? Disclaimer: The content provided in this podcast is intended for informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have heard on this podcast. Reliance on any information provided by this podcast or its guests is solely at your own risk. ©2024 Mission Based Media Ltd • April 2024 • AD-M2059…

3 years ago 52:11

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Em toda nossa história estimada em 4 bilhões de anos de existência do Planeta Terra, estivemos bem próximo da Natureza nos vários estágios de nossa evolução como espécie até chegarmos a Sapien Sapien, última versão do Ser Humano. Continuamos em evolução, alguns já dizem que somos diferentes após a internet e mundo virtual, nosso cérebro está mudando. Mas a todo instante buscamos nossas origens, principalmente a conexão com a Natureza, que nos conecta e nos leva para o futuro no dia a dia. A busca por esta conexão se deve que somos realmente parte da natureza, não podemos nos excluir da cadeia natural. Nossa composição Fisio Química é a mesma encontrada no universo!

A ciência nós levou a evoluir em vários aspectos, mas também nos dá crises como num ciclo, crise humana, existencial e principalmente ambiental. Os impactos ameaçam nossa própria existência.

A forma como nos relacionamos com nós mesmos (vida interior) está intimamente ligada à maneira como nos relacionamos com nossos amigos (vida na sociedade), está ligada como nos relacionamos com a Natureza.

De uma perspectiva evolucionista, a autoconsciência da humanidade nos proporciona um lugar especial na evolução física, química e biológica que já está em movimento há 14 bilhões de anos, desde o Big Bang. Os seres humanos são capazes de perceber os ritmos e as leis — especificamente a lei de causa e efeito — que guiam o crescimento e desenvolvimento dos sistemas naturais. Nesse sentido, a missão dos seres humanos é contribuir como participantes conscientes para a evolução do universo.

Mas por que é tão difícil cuidarmos de nossa casa Terra e o próprio Ser Humano?

A habilidade de estar focado foi substituída pela habilidade de receber informações curtas e sobrepostas de um Chip num Celular ou Notebook. “As informações, são pedaços que substituem os argumentos completos”. Elas são breves para ter mais consumidores nas Redes Sociais. A paciência das pessoas também mudou “O ser humano não é mais capaz de esperar”. Se uma conexão na internet demora, já ficamos nervosos.

Qual o valor do ser humano?

Qual o futuro da humanidade?

Façamos uma Auto-reflexão: Qual é o nosso verdadeiro valor no mundo?

Meu convidado é Nasceu em São Paulo, desde a infância foi um apaixonado pela Natureza e por esportes de aventura. Já atuou por mais de 25 anos no mundo corporativo nas áreas de marketing e planejamento, e também como empresário na área de tecnologia.

Bons Ventos Freddy Duclerc
Whatsapp +55 11 98165 0990 - www.resethumano.com.br
Intro music : Helig · John Lunn · Eivør · Eivør Pálsdóttir https://youtu.be/5X_w9tPgypg

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published 3 years ago

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A ciência nós levou a evoluir em vários aspectos, mas também nos dá crises como num ciclo, crise humana, existencial e principalmente ambiental. Os impactos ameaçam nossa própria existência.

Mas por que é tão difícil cuidarmos de nossa casa Terra e o próprio Ser Humano?

Qual o valor do ser humano?

Qual o futuro da humanidade?

Façamos uma Auto-reflexão: Qual é o nosso verdadeiro valor no mundo?

Bons Ventos Freddy Duclerc
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Intro music : Helig · John Lunn · Eivør · Eivør Pálsdóttir https://youtu.be/5X_w9tPgypg

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1
DIA INTERNACIONAL DA MONTANHA com Freddy Duclerc e convidados 53:05

2 years ago53:05

53:05

VOCÊ AMA MONTANHAS? Hoje 11 Dezembro é o dia internacional das montanhas e quase ninguém está falando delas, pessoas e marcas. Para sermos um pais de montanhas, mesmo tropicais, precisamos valorizar e cuidar delas. A ONU celebra dando exclusividade dia 11 de Dezembro de cada ano. Mas e você? Se achar que deve poste sua foto na montanha, se quiser me marque pra saber... Pq hoje pesquisei as principais marcas e lojas que vendem produtos de montanha e quase ninguém divulgou alguma homenagem até agora 15:20h 11/Dez 2022. Meu amor eterno a montanha, minha gratidão eterna a montanha, sou merecedor de ter nascido aos pés da montanha na Cordilheira dos Andes no Chile. Eternamente apaixonado pelas nossas montanhas verdes no Brasil em especial a Mantiqueira. Amo Montanhas! Vivo Montanhas! Acordo e durmo em Montanhas! Respeito Montanhas! Meu amor é a Montanha! Acho que ficou claro, rs! Aventure-se de maneira consciente e responsável na Montanha com profissionais comprovadamente competentes! Participam deste episodio Aretha Duarte , Ed Padilha , Eliseu Frechou e Pedro Hauck comigo. Bons ventos Freddy Duclerc @freddyduclercexpedicao Projeto Reset Humano @resethumano Viste: freddyduclercexpedicao.com.br e podcastresethumano.com.br --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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UM OLHAR PARA CIÊNCIA E SUSTENTABILIDADE com Marcella Montenegro e Clau Lizieri! 1:04:08

2 years ago1:04:08

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Eu, Marcella Montenegro , âncora Reset Humano , apresento o Podcast de n°134, com tema UM OLHAR PARA CIÊNCIA E SUSTENTABILIDADE! , através da trajetória de vida da Dra. Clau Lizieri ! Técnica em Meio Ambiente com habilitação em Florestal, Graduada em Ciências Biológicas, Mestre e Doutora em Botânica. É também docente nos cursos de Engenharia Ambiental, Ciências Biológicas e Biomedicina. Em 2018, foi Presidente da diretoria executiva da APECS-Brasil (Associação de Pesquisadores e Educadores em Início de Carreira sobre o Mar e os Polos) e atualmente, usa a ciência e a docência na gestão pública, atuando como Assistente Ministerial no Centro de Apoio Operacional do Meio Ambiente Natural do Ministério Público no estado de Mato Grosso. A Clau realiza diversas pesquisas envolvendo os temas da ecofisiologia e biotecnologia de cianobactérias, microalgas e plantas aquáticas, adicionados de estudos de impactos ambientais, especialmente na Antártica, onde esteve por algumas vezes e no Bioma Pantanal que é a sua casa natal. Como cidadã parte da sociedade, ela desenvolve trabalhos para divulgação e popularização da ciência envolvendo as redes do ensino privado, público e sociedade em geral. Praticante de atividades na natureza, apaixonada por montanhas, idealizou o projeto Ciências nas Trilhas, criado para tornar a ciência acessível a todo mundo, em todas as idades e locais. Por fim, ela se considera aprendiz e servidora, da natureza, de toda gente, sua diversidade e aventura. Adora café, chás, música, arte e boa prosa! Nessa temporada, eu trago mulheres que considero fortes, livres, independentes e que com suas visões de mundo, enriquecem a audioteca do Projeto Reset Humano que já é ouvida em 6 continentes, em + de 40 países. Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Aqui no Projeto Reset Humano a história é contada a partir de histórias de vida inspiradoras. Você pode conhecer nosso trabalho, os âncoras e os nossos valores através do site www.resethumano.com.br, visite! Music Intro: “Te Desejo Vida” da cantora e compositora paraibana Flavia Wenceslau https://www.youtube.com/watch?v=WX8J3nuh-DM Nos siga nas redes sociais! LinkedIn Reset Humano YouTube Reset Humano Instagram Reset Humano Facebook Reset Humano Projeto Um abraço, Marcella Montenegro www.resethumano.com.br Freddy Duclerc Fundador Reset Humano www.freddyduclercexpedicao.com.br Whatsapp +55 11 98165-0990 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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SUA SAUDE 2 - Fisica, mental, nutricional e fisiologica com montanhista Freddy Duclerc e Melissa Migliori, Mariana Kfouri, Cintia Moser, Carol Brazão, Gustavo Costa, Elvys Oliveira e Cristian Cruz 47:03

2 years ago47:03

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Eu montanhista Freddy Duclerc falo de São Paulo Brasil direto pra vc que me ouvem em um dos 52 países que escutam o Podcast Reset Humano. Hoje apresento o episódio nº133 da terceira temporada com tema “SUA SAUDE” Física, mental, nutricional e fisiológica com os especialistas entrevistados no podcast, hoje é um episódio especial que tranquilamente diria que e uma aula com estes especialistas. E pra falar de SUA SAÚDE, participam deste episódio: A Psicóloga Melissa Migliori, a psicóloga do esporte Mariana Kfouri, o endócrino Gustavo Costa, o preparador físico Cristian Cruz, o fisioterapeuta Elvys Oliveira e as nutricionistas Carolina ou Carol Brazao e Cintia Moser. Um time pra lá de respeito, ou seja, imperdível! E ai eu pergunto: O que é um ser humano saudável? Segundo a organização Mundial de Saúde (OMS) saúde é “o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença…”. Ou seja, ser saudável não é apenas a ausência de doença, mas essencialmente o bem estar físico e mental do indivíduo. Mas como ser um ser humano saudável? Dormir bem. Assim como se alimentar e praticar exercícios são essenciais para uma vida saudável , dormir não é diferente. ... Beber água. ... Praticar exercícios físicos. ... Dedicar tempo para fazer o que gosta. ... Ter uma dieta equilibrada. ... Fazer exames periódicos. ... Manter o peso. ... Trabalhar com o que gosta. 9. Se conscientizar dos motivos pelos quais você quer ter um estilo de vida saudável. Mudanças nunca são fáceis, mas com certeza, se tornam com o passar do tempo, extremamente necessárias. E quais são os pilares de uma vida saudável? Chegou a hora de conhecer os 5 pilares da vida saudável e ter a resposta para essas perguntas. Sono. O sono é um dos protagonistas no bem-estar, na saúde e na busca por uma vida saudável como um todo. ... Alimentação. ... Atividade física. ... Saúde mental. ... Convívio social. O que é ter uma vida em equilíbrio? · Ter equilíbrio nada mais é que manter a vida balanceada e saudável nas mais diversas esferas, como a pessoal, profissional, familiar, amorosa, emocional, social e de relacionamentos interpessoais. Contudo, nem sempre é fácil garantir uma vida equilibrada, mas o tempo todo podemos trabalhar por um equilibro e jamais desistir, como dizem na patagônia, hay luchar Sienpre, hasta el último suspiro! Estamos sendo ouvidos em 51 países e em 6 continentes: América, Europa, África, Ásia, Oceania e a Antártida. Destacando a grande audiência fora do Brasil nos EUA, Japão e Portugal, muito obrigado! Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Bons Ventos! Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 www.podcastresethumano.com.br www.freddyduclercexpedicao.com.br --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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SUA SAÚDE 1 - Física, mental, nutricional e fisiológica com montanhista Freddy Duclerc e Melissa Migliori, Mariana Kfouri, Cintia Moser, Carol Brazão, Gustavo Costa, Elvys Oliveira e Cristian Cruz 49:37

2 years ago49:37

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SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA com montanhista Freddy Duclerc e a nutricionista esportiva Cintia Moser para o Podcast Reset Humano! 50:46

2 years ago50:46

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Eu montanhista Freddy Duclerc apresento o episódio nº132 da terceira temporada com tema “Suplementação Esportiva” com uma especialista, uma das melhores “Cintia Moser” que é nutricionista da Dr. Shape, especializada em nutrição esportiva e mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos. Está imperdível! Este episódio completa a serie Movimento é Saúde e inspira, já falamos com alguns excelentes profissionais que nos ajudam na praticar do esporte que amamos junto a natureza, seja trekking, bike, escalada, trail. Só pra lembrar você pode ouvir os episódios no canal Reset Humano no spotify ou na sua plataforma de áudio preferida. E cito aqui eles, a Carol Brazão Nutricionista, Cristian Cruz Preparador Físico, Mariana Kfouri Psicologa do Esporte, Gustavo Costa endócrino e agora a Cintia Moser que além de nutricionista é mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos. Mas o que é suplementação esportiva? Aqui uma explicação bem simples. A suplementação esportiva é uma ótima alternativa para potencializar o desempenho dos atletas, pois intensifica a disposição, repõe vitaminas e recupera os músculos do esforço causado pelo treino ou competição. Porém, vale ressaltar que a suplementação esportiva precisa ser acompanhada por um profissional da área da saúde (Nutricionista) para trazer mais segurança e eficiência no uso dessas substâncias. Atualmente, há uma série de ingredientes que podem ser utilizados na suplementação esportiva. Entre os mais conhecidos cito a proteína do soro de leite (principal componente do whey protein) e as vitaminas e minerais nos polivitamínicos. Eu não vou pra natureza sem meu kit básico (whey, Bcaa, Glutamina, vitaminas) pra reposição de sais vitaminas e recuperação muscular. Você já percebeu quando está em altitude perde massa muscular? Ou em exercícios exaustivos emagrece? E não somente gordura, perdemos sais minerais e vitaminas que precisamos repor. O suor intenso pode levar à desidratação e perda importante dos sais , principalmente de sódio. O praticante de atividades outdoor como um trekking em montanhas tende a tomar muita água e não repor adequadamente essa perda de eletrólitos. Pode surgir então a chamada Hiponatremia que é uma diminuição da concentração de sódio no sangue. Há também os suplementos mais específicos para cada tipo de esporte ou objetivo, “como a creatina, que aumenta a força e a capacidade dos músculos, e a leucina, isoleucina e valina, que são os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), usados pelos músculos para obter energia”, explica ele. Estamos sendo ouvidos em 51 países e em 6 continentes: América, Europa, África, Ásia, Oceania e a Antártida. Destacando a grande audiência fora do Brasil nos EUA, Japão e Portugal, muito obrigado! Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Bons Ventos! Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 www.podcastresethumano.com.br www.freddyduclercexpedicao.com.br --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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LESÕES ESPORTIVAS como tratar através da Fisioterapia Esportiva com montanhista Freddy Duclerc e o fisioterapeuta Elvys Oliveira! 50:55

2 years ago50:55

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Eu montanhista Freddy Duclerc apresento o episódio nº131 da terceira temporada com tema que vai de encontro com o esporte que você pratica “Lesões Esportivas” como tratar através da Fisioterapia esportiva! Hoje vou falar com o fisioterapeuta Elvys Oliveira . Ele é pós-graduado em traumato-ortopedia, especialista em fisioterapia esportiva e mestrando em ciências da reabilitação. Nasceu num paraíso, na região serrana de Nova Friburgo (RJ). Vive um momento muito especial, seu projeto pessoal, ser pai do Joaquim, a esposa dele está gravida de 7 meses, “Buena Ventura” ao casal! Também previne e trata lesões esportivas em seu centro de reabilitação. A frase que gosta de repetir é “A felicidade só é real quando compartilhada”. Elvys concordo com você, correr e caminhar em trilhas traz o sentimento de voltar pra casa! Livro que indica: A história do Corpo Humano (Daniel Lleberman) e Antifragil (Nassim Taleb), alias o Antifragil foi indicado por outro entrevistado o preparador Físico Cristian Cruz no episódio Capacidades Físicas. A fisioterapia esportiva é uma modalidade em que os profissionais de fisioterapia atuam no ambiente esportivo e em consultório . Os fisioterapeutas são capacitados para atuar nos primeiros socorros e no período pré e pós lesão, com a finalidade de reabilitar o atleta no retorno à prática de atividades esportivas. Você já foi num fisioterapeuta? Já teve alguma lesão que impediu de realizar sua atividade esportiva? Pense! O Fisioterapeuta é tão importante quanto o preparador físico, psicólogo do esporte, nutricionista e endocrinologista. Tenho trazido estes profissionais aqui no podcast reset humano para compartilhar conhecimento e que uma aventura na natureza não se faz mais apenas com vontade, precisamos ter cuidados e consciência para adquirir nossas conquistas e saber a quem procurar quando sentimos a necessidade de um bom profissional do esporte. Estamos sendo ouvidos em 49 países e em 6 continentes: América, Europa, África, Ásia, Oceania e a Antártida. Destacando a grande audiência fora do Brasil nos EUA, Japão e Portugal, muito obrigado! Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Bons Ventos! Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 www.podcastresethumano.com.br www.freddyduclercexpedicao.com.br --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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SAÚDE de ATLETAS Profissionais e Amadores com o montanhista Freddy Duclerc e o Endocrinologista esportivo Dr Gustavo Costa para o Reset Humano! 58:21

2 years ago58:21

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Eu montanhista Freddy Duclerc apresento o episódio "Saúde de Atletas" Profissionais e amadores através da Endocrinologia esportiva com meu amigo Dr Gustavo ( www.doctoralia.com.br/gustavo-costa ), que é esportista completo, escala, pedala, rema, corre e sobe montanhas, recentemente estivemos junto com um dos melhores grupos que já levei pra Serra Fina nesses mais de 20 anos! Mas agora quero te desejar bom dia, boa tarde, boa noite e sempre bons ventos! Hoje apresento o episodio nº130 da terceira temporada. Quando decidi trazer este tema para o Podcast, me baseei em minha experiencia, usar a ciência e medicina ao meu favor por longevidade e claro performance esportiva. E Nutricionista e endócrino fazem parte de meu dia a dia e deveria ser de todos que gostam de esportes em geral e em especial os outdoor como montanhismo. Mas o que a endocrinologia esportiva faz? O endocrinologista esportivo é o responsável por cuidar da saúde de atletas profissionais e amadores, a fim de proporcionar adequação hormonal e metabólica para que eles desenvolvam o melhor papel possível nos esportes que escolheram seguir. Quando procurar um endocrinologista esportivo? Um endócrino esportivo pode atender não só pessoas que queiram melhorar o rendimento físico, como pretendem mudar o corpo com a perda de peso ou ganho de massa muscular. ... Ele trabalha com base em 5 pilares essenciais para um bom funcionamento orgânico: nutrição; sono; saúde emocional; saúde intestinal; atividade física. médico endocrinologista e nutrólogo, que valoriza a prática de atividade fisica como parte importante de um equilíbrio para uma vida saudável. Nasci em São Luis - Maranhão Moro no Rio de Janeiro desde 2001 Trabalho de segunda a sexta com atendimento em consultório. Saí dos plantões e hospitais para me dedicar em tempo integral aos meus pacientes de consultório. Projetos pessoais P/2023: explorar as montanhas da américa do sul. Uma frase - Sem saber que era impossível, ele foi lá e fez. Aventuras inesquecíveis - Travessia da Serra Fina com Freddy Duclerc em agosto 2022 Livro relacionado ao assunto: The Circadian Code - Dr. Satchin Panda Estamos sendo ouvidos em 49 países e em 6 continentes: América, Europa, África, Ásia, Oceania e a Antártida. Destacando a grande audiência fora do Brasil nos EUA, Japão e Portugal, muito obrigado! Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Bons Ventos! Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 www.podcastresethumano.com.br www.freddyduclercexpedicao.com.br --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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AUTORRESPONSABILIDADE nas Montanhas e na Vida com Marcella Montenegro e Maria Fernanda May! 51:12

2 years ago51:12

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Eu, Marcella Montenegro , âncora Reset Humano , apresento o Podcast de n° 129, com tema AUTORRESPONSABILIDADE Nas Montanhas e na Vida! , através da trajetória de vida de Maria Fernanda May ! Maria Fernanda May é montanhista há 25 anos, mãe da Maitê, médica anestesiologista e certificada em Medicina de Áreas remotas. Praticante de trekking, de escalada em rocha , de alta montanha e esse ano iniciou no trailrunning. Formada como guia de montanha pelo Centro Excursionista Brasileiro, é apaixonada por esportes que envolvam a montanha como cenário. É idealizadora e organizadora da Jornada Cultural e científica de montanhismo, atualmente sócia o GearTips, e tenta levar para o mundo outdoor pessoas conscientes e capacitadas. Recentemente ela retornou de sua expedição ao Denali, uma alta montanha no Alaska e a mais alta da América do Norte, sendo considerada uma das mais autossuficientes e difíceis. Nessa temporada, eu trago mulheres que considero fortes, livres, independentes e que com suas visões de mundo, enriquecem a audioteca do Projeto Reset Humano que já é ouvida em 6 continentes, em + de 40 países. Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Aqui no Projeto Reset Humano a história é contada a partir de histórias de vida inspiradoras. Você pode conhecer nosso trabalho, os âncoras e os nossos valores através do site www.resethumano.com.br, visite! Music Intro: “Tempo Perdido” da banda Legião Urbana. https://www.youtube.com/watch?v=qku-HL1pmYs Nos siga nas redes sociais! LinkedIn Reset Humano YouTube Reset Humano Instagram Reset Humano Facebook Reset Humano Projeto Um abraço, Marcella Montenegro www.resethumano.com.br Freddy Duclerc Fundador Reset Humano www.freddyduclercexpedicao.com.br Whatsapp +55 11 98165-0990 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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EMOÇÃO E AVENTURA com Freddy Duclerc, Candida de Azevedo, Juliana Manzato, Sidnei Togumi e Vladmi Virgilio! 37:20

2 years ago37:20

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Eu montanhista Freddy Duclerc apresento o episódio nº128 da terceira temporada com tema “Emoção e Aventura” com convidados, entre eles: Sidney Togumi, Candida de Azevedo, Juliana Manzato e Vladmi Virgilio, sou muito destes amigos queridos. Mas antes de seguirmos com o episódio, Olá, bom dia, boa tarde, boa noite e sempre bons ventos. Sempre é muito bom ter você aqui comigo novamente no Reset Humano, muito obrigado por me ouvirem. Sempre digo que aventurar-se significa acima de tudo, aceitar e reciclar nossas diferenças, falhas e virtudes, em qualquer ambiente. E com coragem iniciar nossos processos de mudanças de maneira consciente. Quem pratica , descreve sentimentos de liberdade, de emoção, de aventura , de êxtase e de superação de seus limites. Mas limites e cuidados é o que requer qualquer atividade física, ainda mais para quem pratica esportes radicais. É importante manter-se ativo, mas sempre com cautela Emoção e sentimento são coisas diferentes. A emoção é uma reação imediata a um estímulo, é algo que mexe com você e que não envolve pensamento. Já o sentimento envolve um alto grau de componente cognitivo, de percepção e avaliação de algo. Emoção é reação enquanto sentimento é construção. Quais as sensações que as atividades de aventura proporcionam? A sensação de bem estar, satisfação, superação de desafios, alegria e orgulho foi afirmada pela maioria das pessoas, o medo e a ansiedade mostram-se presentes como fator positivo, além do alívio do estresse. E você o sente numa aventura? Quais emoções expressa? Neste episodio trago a participação de atletas de esportes de aventura que gritam, riem, choram, se emocionam, extravazam suas sensações, emoções numa aventura. Também trago o depoimento da Dra Ana Claudia Quintana que fala sobre a sensação do arrependimento antes de Morrer, sou muito fã da Dra Ana Claudia, ouví-la sempre me motiva a valorizar cada segundo de minha vida. Alias uma das primeiras sensações quando nos aventurarmos é o arrependimento, quando vivemos momentos de dificuldade nos desafios. Você já se arrependeu de ter se aventurado em algum desafio? Pensa! Aqui no Projeto Reset Humano a história é contada a partir de histórias de vidas. Você pode conhecer nosso trabalho, os âncoras e nossos valores através do site podcastresethumano.com.br, visite! Bons Ventos! Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 www.freddyduclercexpedicao.com.br Intro music: https://youtu.be/jMyMashn-Ng --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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BOTAS Como escolher para sua aventura com Freddy Duclerc e Augusto Canabrava! 42:56

2 years ago42:56

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Hoje vou trazer um sensacional bate papo sobre “Botas” com meu amigo Augusto Canabrava da Nepal Montanhismo aqui em São Paulo, visite www.nepal.com.br Eu montanhista Freddy Duclerc apresento o episódio nº127 da terceira temporada com tema "BOTAS" Como escolher para sua aventura? E ai te pergunto. Você sabe escolher uma bota? Para a praia ou Montanha? Qual tipo de Bota? Mid, Transição, Mista, Alta Montanha... Qual grip é melhor para sua aventura? Uma bota é como uma roupa tem que combinar com você e atender suas necessidades técnicas, mas não dá para desprezar seu design e estilo. Na hora de escolher nossa bota de alta montanha precisamos refletir alguns fatores que influenciam nossa decisão, adquirir a mais adequada para a nossa atividade em montanha. Quanto mais longa a expedição, a bota terá que atender as exigências do terreno, ou seja, tem que ser encorpada para aguentar bem, jamais pode deixar você na mão. Porém deixar sempre com os pés de maneira confortável para a atividade em montanha. Seu peso e seu conforto são decisivos na hora da compra. Em minha opinião, o que determina a bota que devemos usar é o Terreno. Se tem muitas inclinações e relevo, o cano alto ajuda a evitar torções. Dependendo da inclinação, o solado é mais aderente, robusta, biqueira reforçada, laterais emborrachadas para aguentar terrenos como morenas ou muita rocha. Sua parte frontal quando reforçada é para atender o esforço aplicado pela ponta dos pés, com seus dedos, nas inclinações, no uso de crampons durante uma ascensão inclinada. O clima também é determinante na hora da melhor escolha! Para climas secos e quentes, fundamental ser uma bota respirável, normalmente com membranas que facilitam sua respiração. Em lugares úmidos e frios, botas com tecidos impermeáveis e membranas transpiráveis. Quanto mais frio e lugares altos acima de 5, 6, 7 e 8 mil. As botas são revestidas com materiais plásticos, na frente e atrás para uso de crampons, chegando a ter mais uma bota interna, chamada “bota dupla” para alta montanha. A Bota Dupla, retém calor, para aquecer e isolar os pés da temperatura externa. Mas se a dúvida persistir, sempre pesquise, compare, fale com fabricante ou procure profissionais comprovadamente competentes para auxiliar. Texto de um artigo que escrevi no Blogdescalada.com dos meus amigos Luciano e Natalia. Vamos tocar nestes pontos neste episódio, ouça até o final Estamos sendo ouvidos em 48 países e em 6 continentes: América, Europa, África, Ásia, Oceania e a Antártida. Destacando a grande audiência fora do Brasil nos EUA, Japão e Portugal, muito obrigado! Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Aqui no Projeto Reset Humano a história é contada a partir de histórias de vidas. Você pode conhecer nosso trabalho, os âncoras e nossos valores através do site podcastresethumano.com.br, visite! Bons Ventos Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 www.freddyduclercexpedicao.com.br Intro music: Pasciência Lenine/Alok Remix https://youtu.be/nPS7Ifep5j8 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

RESET HUMANO Podcast com Freddy Duclerc e Marcella Montenegro!

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DO VALE DO SILÊNCIO ao lugar de fala com Marcella Montenegro e Aretha Duarte! 45:10

3 years ago45:10

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Eu, Marcella Montenegro , âncora Reset Humano , apresento o Podcast de n° 126, com tema “DO VALE DO SILÊNCIO AO LUGAR DE FALA”, através da inspiradora visão de mundo da Aretha Duarte ! Aretha Duarte é formada em educação física, guia de montanha, montanhista, palestrante, empreendedora socioambiental e em 2021 se tornou a primeira mulher negra latino-americana a chegar no cume do Monte Everest. Nascida na periferia de Campinas, Aretha tem como empreitada a transformação social, ambiental e ficou conhecida por toda sua determinação ao viabilizar sua ascensão à montanha mais alta do planeta através da coleta de recicláveis, que posteriormente contou o o apoio de centenas de pessoas e marcas que acreditaram em seu propósito. Atualmente Aretha se dedica ao lançamento de seu primeiro livro “Da Sucata ao Everest - a saga de Aretha Duarte”, que narra sua trajetória de vida. Nessa temporada, eu trago mulheres que considero fortes, livres, independentes e que com suas visões de mundo, enriquecem a audioteca do Projeto Reset Humano que já é ouvida em 6 continentes, em + de 40 países. Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Aqui no Projeto Reset Humano a história é contada a partir de histórias de vida inspiradoras. Você pode conhecer nosso trabalho, os âncoras e os nossos valores através do site podcastresethumano.com.br, visite! Music Intro: “Dona de Mim” da cantora brasileira IZA. https://www.youtube.com/watch?v=FnGfgb_YNE8 Nos siga nas redes sociais! LinkedIn Reset Humano YouTube Reset Humano Instagram Reset Humano Facebook Reset Humano Projeto Um abraço, Marcella Montenegro www.resethumano.com.br Freddy Duclerc Fundador Reset Humano www.freddyduclercexpedicao.com.br Whatsapp +55 11 98165-0990 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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IMPOSSÍVEL ACESSÍVEL com Marcella Montenegro e Jéssica Paula! 34:07

3 years ago34:07

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Eu, Marcella Montenegro , âncora Reset Humano , apresento o Podcast de n° 125 da 3ª temporada, com tema “IMPOSSÍVEL ACESSÍVEL”, através da admirável trajetória de Jéssica Paula ! Jéssica é a primeira mulher paraplégica a cruzar de muletas o maior campo de dunas da América Latina - o Lencois Maranhenses - numa caminhada de 3 dias. Além de apresentadora e palestrante, produz conteúdo para internet com objetivo de mostrar que todas as pessoas, independente da condição física, podem sentir a liberdade de conhecer o mundo e estar próximo da Natureza, também se dedica fortemente a causas sociais e humanitárias. Nascida em Rio Verde, interior de Goiás, Jéssica Paula é jornalista pela Universidade de Brasília. Estudou reportagem especial, produção de documentário e política internacional em Madri. Viajou sozinha por 34 países. Retratou a cultura de comunidades indígenas no interior brasileiro, registrou a realidade de mulheres fiapeiras que trabalham em condições análogas à escravidão no Ceará, documentou a vida de ciganos romenos na periferia de Madri. Acompanhou a chegada de imigrantes venezuelanos ao estado de Roraima e escreveu sobre o cotidiano de pessoas que vivem com HIV/aids pelo mundo. Como repórter na TV Brasília / Rede TV, mostrou as dificuldades enfrentadas por pessoas com deficiência ao se locomoverem pelos espaços urbanos. Publicou o premiado livro Estamos Aqui, sobre sua experiência em uma zona de conflito na África, passando por Etiópia, Sudão, Sudão do Sul e Uganda. Nas perguntas, temos também a participação especial da Andrezza Pinheiro , que é embaixadora Reset Humano, assistente social, gestora e consultora de projetos socioambientais e corredora de aventura. Nessa temporada, eu trago mulheres que considero fortes, livres, independentes e que com suas visões de mundo, enriquecem a audioteca do Projeto Reset Humano que já é ouvida em 6 continentes, em + de 40 países. Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Aqui no Projeto Reset Humano a história é contada a partir de histórias de vida inspiradoras. Você pode conhecer nosso trabalho, os âncoras e os nossos valores através do site podcastresethumano.com.br, visite! Music Intro: “É Preciso Saber Viver” interpretada pela banda paulista Titãs e da autoria do cantores da jovem-guarda, Roberto Carlos e Erasmo Carlos” https://www.youtube.com/watch?v=tIUBzJ7p1e0 Nos siga nas redes sociais! LinkedIn Reset Humano YouTube Reset Humano Instagram Reset Humano Facebook Reset Humano Projeto Um abraço, Marcella Montenegro www.resethumano.com.br Freddy Duclerc Fundador Reset Humano www.freddyduclercexpedicao.com.br Whatsapp +55 11 98165-0990 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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PSICOLOGIA do ESPORTE com Freddy Duclerc e Mariana Kfouri! 1:04:40

3 years ago1:04:40

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Eu Montanhista Freddy Duclerc apresento o Podcast Reset Humano Episódio nº124 da 3ª temporada com tema PSICOLOGIA do ESPORTE ! Minha convidada Mariana Kfouri é Formada em Psicologia pela Universidade de São Paulo com especialização em psicologia do esporte. É Paulistana, criadora do projeto Hábitos do Zero. Uma proposta de técnicas de psicologia para a construção de hábitos mais saudáveis. O principal objetivo da Psicologia do Esporte é entender a influência dos fatores psicológicos no desempenho físico de um indivíduo e como a participação em esportes e exercício afeta o desenvolvimento psicológico, a saúde e o bem estar de uma pessoa. O Projeto Reset Humano tem o DNA no convívio com a Natureza na montanha, e visa desenvolver o Ser Humano dando um "Reset", gerando aprendizado e conhecimento, para desenvolver a Sociedade impactando de maneira POSITIVA na Natureza em nossa casa no Planeta Terra. Aqui a história é contada a partir de histórias de vidas Inspiradoras. Bons Ventos Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 www.freddyduclercexpedicao.com.br Intro music: Dreaming · SG Lewis · Bruno Major Dark ( https://youtu.be/IqEt3o5HLfY ) Dreaming · SG Lewis · Bruno Major Dark ℗ A PMR / Virgin EMI Records recording; ℗ 2018 Jasmine Music Limited t/a PMR Records, under exclusive license to Universal Music Operations Ltd --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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RECONEXÃO com a Natureza com Freddy Duclerc e Monique Leite! 59:05

3 years ago59:05

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Eu Montanhista Freddy Duclerc apresento o Podcast Reset Humano Episódio nº123 da 3ª temporada com tema RECONEXÃO com a Natureza! Participam deste podcast, a convidada Monique Leite especialista em “CONEXÃO UNIVERSAL, com Ser Humano e o Meio ambiente” e Andrezza Pinheiro e Marcella Montenegro . Estamos vivendo em um momento crítico da humanidade: ambiental, político e social. Há falta de amor, empatia, valores e conexão. É hora de entendermos e enfrentarmos a questão de uma maneira mais profunda. Combinar efetivamente o conhecimento holístico com o científico. “Você tem que ser o espelho da mudança que está propondo. Se eu quero mudar o mundo, tenho que começar por mim” Mahatma Gandhi A abordagem ‘inside out’, ou seja, de dentro para fora. Isto significa entender as causas e agir profundamente nas raízes dos problemas, como indivíduos e, consequentemente, como coletivo. Neste sentido o trabalho no desenvolvimento humano, socioambiental, integrado a espiritualidade, tem um papel importante. Isto é muito motivador! Você já imaginou ser “o espelho da mudança” que todos sonham? Trabalhar incansavelmente, com propósito, motivado, intensamente na mudança do mundo. Seria perfeito! Chamo isso de Busca Vida! Ter atitude, ser realmente protagonista a sua história pessoal e na história do mundo. Hoje trago, para este Podcast uma especialista neste processo, conectar a espiritualidade universal com a ciência para o desenvolvimento socioambiental; E eu converso com Monique Leite, que é palestrante, pesquisadora, professora e escritora. Mestre em estudos do desenvolvimento internacional. Ela é uma cidadã do mundo, tendo morado em 5 países diferentes, experiência no terceiro e segundo setor com desenvolvimento de comunidades, projetos sociais e gestão de conflitos. O Projeto Reset Humano tem o DNA no convívio com a Natureza na montanha, e visa desenvolver o Ser Humano dando um "Reset", gerando aprendizado e conhecimento, para desenvolver a Sociedade impactando de maneira POSITIVA na Natureza em nossa casa no Planeta Terra. Aqui a história é contada a partir de histórias de vidas Inspiradoras. Bons Ventos! Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 Intro music e Vídeo : Alina Baraz & Galimatias --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reset-humano/support…

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SER HUMANO sem identidade na vida com Freddy Duclerc e Rods Laki 52:11

3 years ago52:11