Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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204 - Impara a lasciare andare
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Quanto è difficile lasciare andare le proprie sofferenze interiori. Non ce ne rendiamo conto ma noi come esseri umani abbiamo bisogno di confrontarci con persone che oltre a riuscire a confortarci possono ascoltarci per guidarci a risolvere quelle sofferenze che da tempo immobilizzano le nostre emozioni. In questo episodio del podcast ascolterete l'audio di un video che ho pubblicato sui miei social e il cui titolo è "Ho imparato". Le parole sono di Maya Angelou che donò al pubblico durante una sua memorabile intervista del 1998 rilasciata all'Oprah Winfey Show. Poi vi parlerò di un'esperienza appena vissuta che è un pretesto per donarvi una metafora sulla neccessità di sfogarci, per alleggerire il nostro bagaglio esistenziale.
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Ti aspetto al prossimo evento dal vivo Le Cinque Stanze della Vita il 15 e 16 dicembre a Milano.
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Quanto è difficile lasciare andare le proprie sofferenze interiori. Non ce ne rendiamo conto ma noi come esseri umani abbiamo bisogno di confrontarci con persone che oltre a riuscire a confortarci possono ascoltarci per guidarci a risolvere quelle sofferenze che da tempo immobilizzano le nostre emozioni. In questo episodio del podcast ascolterete l'audio di un video che ho pubblicato sui miei social e il cui titolo è "Ho imparato". Le parole sono di Maya Angelou che donò al pubblico durante una sua memorabile intervista del 1998 rilasciata all'Oprah Winfey Show. Poi vi parlerò di un'esperienza appena vissuta che è un pretesto per donarvi una metafora sulla neccessità di sfogarci, per alleggerire il nostro bagaglio esistenziale.
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