))
Co Jest Najważniejsze w Przygotowaniu Motorycznym Sportowca, Doświadczenie Vs EBM | Piotr Ciebiera | Rozmowy w Formie
Manage episode 401460073 series 3549976
Content provided by Maciej Kozłowski. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Maciej Kozłowski or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Piotra Ciebierę, specjalistę w dziedzinie terapii ruchem oraz treningu motorycznego profesjonalnych sportowców. Piotr dzieli się swoją niezwykłą podróżą od pasji do muzyki do profesjonalnej ścieżki zawodowej w terapii ruchowej. Rozmawiamy o motywacji do zmiany, inspiracjach, a także o specjalizacji Piotra w diagnostyce treningowej i szeroko pojętej regeneracji. Odkryj, jak pasja i praca nad sobą mogą prowadzić do spełnienia w zupełnie nowym obszarze.
📜 Spis Treści:
00:00:00 - Highlights
00:01:29 - Luźny wstęp (Introwertyzm, psychologia)
00:08:19 - Wprowadzenie i przedstawienie gościa
00:10:39 - Historia Piotra: Od muzyki do terapii ruchem
00:15:24 - Preach what you teach. Teoria + Praktyka
00:17:30 - Życie to maraton, a nie sprint
00:23:20 - EBM vs Doświadczenie
00:27:03 - Monitoring i analiza w procesie treningowym
00:33:18 - Rynek trenerów
00:37:07 - Regeneracja sportowca
00:43:52 - Ruch a Regeneracja
00:47:12 - Powrót do sprawności po kontuzji sportowiec vs osoba niećwicząca
00:54:59 - Kontuzje w obrębie KOLANA
00:58:17 - Mental w powrocie do zdrowia
01:13:42 - Przygotowanie motoryczne: Sportowiec vs Amator
01:22:35 - Pytanie kiedy będzie kontuzja, a nie czy w ogóle się wydarzy
01:33:09 - Rada "Jak być w Formie"
01:34:10 - Pożegnanie i gdzie można znaleźć gościa
01:35:34 - Outro
#Trening #Sport #Regeneracja
31 episodes
Share
