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The healing power of fitness goes far beyond physical benefits—for today’s guest, it’s a form of self-expression and a celebration of what the body can do. In this episode, host Nora McInerny sits down with fitness personality Ivylis Rivera, who shares her deeply personal journey of navigating life with Chronic Migraine while holding onto her passion for movement. Ivylis opens up about the struggle of staying active while facing the fear of triggering a headache or migraine attack and the resilience it takes to keep pushing forward—a resilience that carried her through the challenging journey of finding a Chronic Migraine treatment plan that worked for her. Join Nora and Ivylis as they explore the concept of “soft living,” a philosophy Ivylis embraces—staying active, listening to your body, and building trust in oneself. Click here for Product Information, including Boxed Warning and Medication Guide, or visit https://abbv.ie/prescribing_info See omnystudio.com/listener for privacy information.…
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En el primer milenio a.c los fenicios crearon un vasto imperio comercial que se extendió por todo el Mediterráneo, su riqueza se baso en la púrpura, un producto obtenido de un humilde molusco, pero deseado por reyes y que valía su peso en oro. En el podcast de hoy conoceremos las características principales de los fenicios, como era su comercio y la navegación, la presencia fenicia en la Península Ibérica, y la famosa Púrpura de Tiro. Si quieres saber más, te invito a que viajes conmigo en el tiempo. Al final del podcast tenéis la despedida del cierre de la temporada, volvemos la primera semana se Septiembre, os espero a todos amigos, gracias y que paséis buen verano.
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En el primer milenio a.c los fenicios crearon un vasto imperio comercial que se extendió por todo el Mediterráneo, su riqueza se baso en la púrpura, un producto obtenido de un humilde molusco, pero deseado por reyes y que valía su peso en oro. En el podcast de hoy conoceremos las características principales de los fenicios, como era su comercio y la navegación, la presencia fenicia en la Península Ibérica, y la famosa Púrpura de Tiro. Si quieres saber más, te invito a que viajes conmigo en el tiempo. Al final del podcast tenéis la despedida del cierre de la temporada, volvemos la primera semana se Septiembre, os espero a todos amigos, gracias y que paséis buen verano.
Hay historias que tienen que ser conocidas por todo el mundo y en esta ocasión os hablo de un legendario rey vikingo... Ragnar Lothbrok. Ragnar era pagano devoto y según las leyendas nórdicas, pretendía ser descendiente del dios Odín. Y algo muy importante a tener en cuenta de este personaje es, que su figura se mueve entre la leyenda y la realidad. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Los celtas era un grupo de tribus feroces y guerreras que vivieron en la Europa Central y Occidental entre los siglos VIII y I a.C. En este podcast os hablo sobre la cultura celta, los guerreros, las mujeres, la vida comercial, los bardos, la religión y el arte celta. Si quieres saber más... viaja conmigo en el tiempo...…
Carlomagno nació el 2 de abril del 742, pocos meses después de que Pipino el Breve, su padre y su tío Carlomán asumieran el poder. Poco o nada se conoce acerca de su infancia. Fue el hijo bastardo de Bertreda y de Pipino III y fue legitimado a los siete años, razón por la que más tarde conspirará en su contra su hermano Carlomán, quien se consideraba el legítimo primogénito. El auge de la dinastía carolingia, no sólo modificó los límites geográficos del continente europeo. La nueva soberanía franca fue decisiva en la fundamentación tanto de la nobleza, como de la religión en la Europa posterior. En ello radica su característica que marca la mayor diferencia con la Galia romana precedente. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Akenatón, conocido originalmente como Amenofis IV, un faraón de la 18ª dinastía en el antiguo Egipto durante el Imperio Nuevo. En el noveno año de su reinado, hizo un cambio radical político y religioso en el culto egipcio. No se sabe por qué, pero declaró que Atón era el único dios, y que él mismo, Akenatón, era el único representante de Dios en la Tierra. Si quieres saber más... viaja conmigo en el tiempo...…
Las Waffen SS eran el cuerpo de élite de la Alemania Nazi y por lo tanto, eran los más temidos dentro de su ejército. Su líder era Heinrich Himmel. En este podcast hablamos sobre como surgen, cuando entran en acción, los cambios que tuvieron y sobre sus crímenes de guerra. Si quieres saber más... viaja conmigo en el tiempo...…
Blas de Lezo, nació en Pasajes el 3 de febrero de 1689. Pasó a la inmortalidad gracias a su épica, participó en 22 batallas y expediciones, rindió para España decenas de buques del enemigo y nunca se arrodillo ni se humillo ante nadie. Se convirtió en uno de los mejores estrategas de la historia de la Armada Española y en un hombre temido en todos los mares. Si quieres saber más... viaja conmigo en el tiempo...…
Los Inmortales eran el regimiento de élite del ejército persa que luchó contra los griegos durante las Guerras Médicas. Eran una tropa de 10.000 soldados de infantería y cuando uno moría, era reemplazado por otro, dando la sensación de que su número nunca bajaba y por lo tanto, de ahí viene su nombre, inmortales. En este podcast hablamos sobre los inmortales, su organización, que armas y vestimenta usaban, la batalla de Maratón, la batalla de las Termópilas, la batalla de Issos y del dios de los inmortales. Si quieres saber más...viaja conmigo en el tiempo...…
Tzu fue un filósofo, general y estratega chino que ha llegado hasta nuestros días con el título honorífico que significa “Maestro Sun” Aunque hay quien cuestiona si realmente existió o no, el análisis de su obra más conocida El Arte de la Guerra hace pensar a los investigadores que fue una figura histórica o que al menos, tiene un trasfondo real. En este podcats veremos sus orígenes, la guerra contra Chu, y veremos detenidamente El Arte de la Guerra. Si quieres saber más viaja conmigo en el tiempo……
La Edad Media se caracteriza por su larga duración en comparación con otras épocas de la Historia y además, por las numerosas guerras y contiendas que se libraron en aquellos momentos. Todos estos conflictos bélicos hicieron que las fronteras y la política estuvieran en continuo cambio. Esto implicó además que los guerreros medievales tuvieran que innovar en cuanto a sus armas para tratar de vencer a los enemigos, adaptándose a nuevas formas de lucha. El cambio en el uso de metales es, sin duda, una de las principales mejoras que se hicieron en las armas a lo largo de la Edad Media. En este podcast veremos, ballestas, arcos, mazas, espadas, lanzas, el magual, catapultas, la balista, el mangonel, el onagro y el trebuchet. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Juana de Arco también conocida como la Doncella de Orleans es un personaje de la historia francesa, cuya presencia al frente de las tropas del delfín Carlos de Valois dio un vuelco inesperado a la guerra de los Cien Años . Esta contienda, llevó a los ingleses a la conquista y ocupación de gran parte del territorio galo. A partir de la liberación de Orleans en 1429 y la coronación de Carlos VII en Reims, a instancias de Juana de Arco, las tropas francesas iniciaron una contraofensiva que en dos décadas les dió la victoria. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Los celtíberos eran una tribu de la Península Ibérica que habitaba el territorio al oeste de la Cordillera Ibérica. Los distintos pueblos celtíberos ocasionaron más de un dolor de cabeza a Roma, desde donde se enviaron grandes generales para mantenerlos bajo control y así someter Hispania. En este podcast veremos la conquista celtíbera, cuales eran sus armas, algunos dioses de sus creencias, que era la devotio y las cofradías guerreras. Si quieres saber más...viaja conmigo en el tiempo...…
Hijo de Fernando III y Beatriz de Suabia, Alfonso X nació el 23 de noviembre de 1221 en Toledo. Alfonso X el Sabio fue rey de Castilla y León, su vida coincidió con el fortalecimiento del poder monárquico registrado durante el siglo XIII en toda la península Ibérica, que vivía un momento crítico de su larga lucha contra el islam. El triunfo sobre los almohades en las Navas de Tolosa, conseguido por una verdadera coalición de soberanos cristianos en 1212, fue decisivo para el porvenir español. A partir de entonces, Fernando III y Jaime I realizaron un progresivo y definitivo avance. Fue una Época caracterizada por la transición y la intolerancia, es el marco en que nace Alfonso X, un rey Sabio para la paz y la indulgencia. Si quieres saber más viaja conmigo en el tiempo...…
Los ninjas eran guerreros japoneses cuyo estilo de lucha y estrategias difieren mucho de los samuráis. Expertos en disfraces, venenos, escondites, saltos y otras artimañas, su estilo de vida se basaba en el mercenariado. Las tareas más comprometidas eran ejecutadas por los ninjas o shinobi: espionaje, asesinatos, revueltas y cualquier acción que nadie llevaría a cabo a cara descubierta era aquella en la que el ninja se erigía como el mayor experto. Su sigilo y silencio les hacía ser muy temidos ya que nunca se les veía aparecer. En este podcast conoceremos un poco más a los ninjas, sus orígenes, su entrenamiento, su filosofía y las técnicas de combate. Si quieres saber más viaja conmigo en el tiempo...…
Carlos II de España conocido como el hechizado, pero esto son habladurías, no estaba hechizado, realmente estaba enfermo. Rey menor de edad, un niño raquítico, enfermizo, epiléptico, pálido, esmirriado… Un rey que no destacó por sus dotes intelectuales, sino por todo lo contrario, pues hasta los nueve años no aprendió ni a leer ni a escribir. El último de los Austrias, un pobre enfermo desde su nacimiento hasta su muerte, muy probablemente por la continua endogamia practicada por sus ascendientes. Nació el 6 de noviembre de 1661 en Madrid, Hijo de Felipe IV y de su segunda esposa, Mariana de Austria, tio y sobrina. Ascendió al trono a la muerte de su padre, bajo la tutela y regencia de su madre. Luis XIV de Francia declaró la guerra a España en 1667, con el pretexto de que su esposa era la única heredera que quedaba del primer matrimonio de Felipe IV. El gobierno de Carlos II se negó, por lo que el francés con un ejercito de 50.000 hombres, entró en los Países Bajos y se apoderó de varias plazas… Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Los mayas habitaron gran parte del sureste de México. Fueron una civilización muy desarrollada culturalmente que incluso creó una escritura propia que ha llegado hasta nosotros. Tenían un carácter fiero y guerrero debido a los constantes enfrentamientos que tenían unas ciudades con otras debido al control de los recursos para conseguir el poder. En este podcast conoceremos quienes eran los mayas, como vestían, cuales eran sus armas, cual era su jerarquía y la famosa serpiente emplumada. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Gilles de Rais nació el 10 de septiembre de 1405 en el castillo de Champtocé en la región de Bretaña, en el seno de una gran familia aristocrática. Consiguió convertirse en mariscal de campo tras su participación en la guerra de los 100 años y amasó una gran fortuna. Pero su buena fama en los pueblos franceses se vio truncada cuando se descubrieron las atrocidades que había cometido con centenares de niños y niñas en una corte formada por brujos, alquimistas, videntes y adoradores del Diablo... Junto con Erzsébet Báthory, la aristócrata húngara conocida como, la condesa sangrienta, es considerado como uno de esos aristócratas que utilizó su gran fortuna para dar rienda suelta a sus fechorías. Este hombre impulsivo inspiró a Charles Perrault a la hora hacer la conocida historia de Barba Azul. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
El Renacimiento italiano se inició en un época de grandes cambios culturales, en los siglos XV y XVI, se produjo en Italia un formidable movimiento artístico y de grandes logros que supero al de otros países. Entre las grandes figuras del Renacimiento italiano, se encuentra nuestro personaje de hoy… Considerado el paradigma del homo universalis, del sabio renacentista versado en todos los ámbitos del conocimiento humano, Leonardo da Vinci incursionó en campos tan variados como la aerodinámica, la hidráulica, la anatomía, la botánica, la pintura, la escultura y la arquitectura, entre otros. Sus investigaciones científicas fueron, en gran medida, olvidadas y poco valoradas por sus contemporáneos, en cambio su producción pictórica fue de inmediato reconocida. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
María Antoniet Josefa Ana de Austria, o más conocida como María Antonieta, fue sin duda la muerte más sonada de la Revolución Francesa junto con la de su marido, el rey Luis XVI. Amante de las fiestas y del despilfarro, se ganó el desprecio del pueblo al ignorar la miseria en que vivían, además de influir poderosamente en las decisiones políticas de su marido. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Los Tercios de Flandes eran el ejército creado por los Habsburgo españoles para la defensa de la monarquía en las 17 provincias que componían los Países Bajos bajo la bandera del imperio español. Desde 1534 hasta 1713, estas tropas defendieron un territorio, que con el paso de las décadas fue haciéndose más pequeño debido a las numerosas guerras que España mantenía en Europa. Los Tercios de Flandes supusieron el máximo orgullo de la Monarquía Hispánica y pertenecer a ese cuerpo de la infantería española se consideraba un honor y un privilegio. En este podcast conoceremos su origen, que eran, su organización, las armas que utilizaban, la leyenda negra de los Tercios de Flandes, y cual fue su final. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Alejandro Magno es sin duda, uno de los hombres más famosos de la historia, una de las primeras celebridades mundiales. También conocido como el Grande, fue también uno de los más exitosos guerreros de la antigüedad y de todos los tiempos. Fue muchas cosas, un rey con sed de conquista, un conquistador que llevo a sus soldados a los confines el mundo conocido, un visionario cuyos sueños, hazañas y destino dejaron huella a lo largo de la historia, ayudando a dar forma a nuestro mundo actual. Un niño que nació para reinar, un joven que se preparó para luchar, y un hombre que cumplió con las expectativas de su padre, y luego las sobrepasó. Pero Alejandro vivió rápido y murió joven, no sabremos nunca hasta dónde hubiese llegado con unos cuantos años más. En este podcast veremos la batalla de los Balcanes, la destrucción de Tebas, la conquista de las ciudades fenicias, la conquista de Egipto, la batalla de Gaugamela y la expedición a la India. Si quieres saber más, te invito a que viajes conmigo en el tiempo...…
En la barraca 15 de Buchenwald pasó sus últimos días la segunda hija de Víctor Manuel III, penúltimo rey de Italia. Nada salvó a Mafalda de Saboya de una muerte lenta y dolorosa en el campo de concentración nazi de Buchenwald. Ni que su marido, Felipe de Hesse-Kassel, perteneciera al partido de Adolf Hitler, ni que su padre, el rey Victor Manuel III, consintiera la entrada de Mussolini en el Gobierno italiano. Ni siquiera pertenecer a una dinastías más importantes de su país hizo que la princesa evitara ser enterrada en un nicho común y sin nombre. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
El asedio de Baler, del 30 de junio de 1898 al 2 de junio de 1899, es la defensa de la última posición española en Las Filipinas. Durante casi un año, 54 soldados españoles resistieron el ataque de 400 soldados tagalos desde el interior de la pequeña iglesia de Baler. Después de 337 días, el teniente Saturnino Martín Cerezo y sus compañeros, salieron de la iglesia, sin municiones, muchos desdentados, pero salieron con honor, desfilando orgullosos y con la cabeza bien alta, recibiendo los honores de las tropas zagalas. Pasaron a la historia como los últimos de Filipinas. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
A lo largo de toda la historia antigua ha habido varias civilizaciones con guerreros catafractos, estos serian, jinetes a caballo en los que tanto la persona, como el animal, estaban protegidos por una armadura pesada. Catafracto en griego quiere decir cerrado por todos lados o totalmente cubierto. La diferencia entre los catafractos y la caballería pesada medieval occidental, es que los primeros tenían mucha más poder de maniobra, ya que no se limitaban a la carga y la tomada, sino que también, podían hacer ataques envolventes, cargas por el flanco y hostigamiento con armas ligeras como arcos y dardos. Algunos de los pueblos que han contado con guerreros catafractos a lo largo de la historia han sido los persas, los armenios, los partos, los sármatas, los romanos y los bizantinos. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Gengis Kan nació con el nombre de Temudjin, era el hijo de Yesugei, el líder de una de las muchas tribus nómadas en Mongolia, los Borjigin. La familia era de linaje noble, pero para cuando nació el niño, en 1162, las luchas internas entre los pueblos nómadas habían diluido su influencia. Fue quien unió a las tribus mongolas, fue él, quien llevó al pueblo mongol a dominar uno de los imperios más grandes de la historia, por extensión, el Gran Imperio Mongol, y también uno de los militares más importantes de la historia. Sus andanzas por Asia y los confines de Europa le convirtieron en el más temido de los generales, en una fuerza de la naturaleza que cambió el mundo, para siempre. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Considerada una de las familias más polémicas que hayan pisado el Vaticano, los Borgia han pasado a la historia gracias a los excesos que se les atribuyen. Orgías, incestos y cualquier tipo de aberraciones convertían a este clan en uno de los más despreciables por la sociedad altamente moralista del siglo XIV. A pesar de que ellos fueron apenas una de las muchas familias que escandalizaron a Europa, tenían un factor en su contra, a diferencia de los Médici y los Malatesta, los Borgia eran un grupo de españoles entrometidos en un "oficio" que era un privilegio exclusivo de los italianos: la religión. Sólo quienes vivían en la Península Apenina podían ascender a posiciones como el papado, no obstante, cuando la familia española llegó a la Basílica de San Pedro, los detractores de su gestión no dudaron en hacer todo lo que estaba en sus manos para terminar con su prestigio, convirtiendo a la familia Borgia en una de las más perversas de la historia El papa Alejandro VI, Lucrecia o César son algunos de sus miembros más conocidos y hoy vamos a conocerlos. Si quieres saber más, viaja conmigo en el tiempo...…
Hoy tenemos la primera entrevista de la segunda temporada, para ello contamos con un invitado muy especial, compañero en Clásicos del Misterio, Rafa Fernández, historiador, investigador y creador de su proyecto En Busca de la Verdad y misterios. Francisco Franco Bahamonde nació en El Ferrol en 1892, fue militar y dictador español. Tras participar en el fallido golpe de Estado del 18 de julio de 1936 y liderar la victoria de las fuerzas sublevadas contra la Segunda República en la subsiguiente Guerra Civil (1936-1939), instauró una dictadura con reminiscencias fascistoides que perduró hasta su muerte y que daría nombre a todo un periodo de la historia moderna de España, el franquismo (1939-1975). En este podcast veremos quien fue el personaje histórico de Franco, como se llego a la segunda república, que hizo Franco políticamente y económicamente en la época de la dictadura, como se queda España tras su muerte y hablaremos también del Valle de los Caídos. Os dejo los enlaces donde podéis encontrar a Rafa Fernández: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCacu744a4S6fbF_BCJw1zSw/videoshttps://www.youtube.com/channel/UCoSKIDZ2cvs5o2n41donBtg Facebook: https://www.facebook.com/buscaenverdad/…
Comenzamos segunda temporada: Hay leyendas que relacionan el origen de los vampiros a una secta cristiana, cuya máxima residía en que proclamaban conocer el secreto de la resurrección de Cristo. Este grupo fue expulsado de Palestina para asentarse en Europa Central, donde tomaron poder como señores feudales, es aquí donde la versión histórica de nuestro personaje toma forma… El hijo de un príncipe transilvano conocido como Vlad Dracul, y que reinó durante el siglo XV, fue apodado Drácula. Su padre fue un héroe para su país y destacó por defender su reino contra las invasiones Turcas. Sin embargo, pasó a la historia por demostrar su crueldad con sus enemigos, ganándose así el sobrenombre de Vlad Tepes, que significa, el empalador. Si quieres saber más, te invito a que viajes conmigo en el tiempo.…
En el primer milenio a.c los fenicios crearon un vasto imperio comercial que se extendió por todo el Mediterráneo, su riqueza se baso en la púrpura, un producto obtenido de un humilde molusco, pero deseado por reyes y que valía su peso en oro. En el podcast de hoy conoceremos las características principales de los fenicios, como era su comercio y la navegación, la presencia fenicia en la Península Ibérica, y la famosa Púrpura de Tiro. Si quieres saber más, te invito a que viajes conmigo en el tiempo. Al final del podcast tenéis la despedida del cierre de la temporada, volvemos la primera semana se Septiembre, os espero a todos amigos, gracias y que paséis buen verano.…
La historia de la dinastía Romanov abarca 300 años de autocracia en los que, en total, 20 regentes gobernaron uno de los imperios más duros del mundo. La dinastá Romanov no se ha parecido a ninguna otra, quizás por su vasto territorio, el clima feroz, las costumbres o el idioma tan distinto, la Rusia de los zares, fue conocida por su ambición desmedida, conspiraciones de poder y continuas guerras para ocupar territorios cercanos. Son tres siglos de guerras externas e internas, donde la solución rápida para todo era envenenar, empalar o desmembrar. A veces incluso todo a la vez, y sin desmerecer las conspiraciones de los aspirantes al trono. Una noche de julio de hace 100 años, la dinastía Romanov llego a su sangriento final, Nicolás II, su esposa Alejandra y sus cinco hijos fueron brutalmente asesinados, y su destino fue una incógnita durante casi un siglo… Si quieres saber más, te invito a que viajes conmigo en el tiempo.…
En este podcast vamos a conocer cómo fueron evolucionando los guerreros egipcios conforme tuvieron que adaptarse a los tiempos cambiantes, en qué momento aparecieron los famosos carros de guerra y cómo se enfrentaban a sus enemigos. Además, conoceréis a algunos de los faraones que se distinguieron por el valor en la batalla y también por sus aportaciones a la táctica y a la estrategia. De esta forma, veremos que no se limitaban a estar sentados en su trono creyéndose unos dioses, si había que ir a la guerra, se colocaban en la cabeza de sus ejércitos. Veremos entre otras cosas que tipo de guerreros había y cuales eran sus armas. Si quieres saber más, te invito a que viajes conmigo en el tiempo.…
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