))
103. Konkrete tips til løpeglede + separasjonsangst fra barna
Manage episode 414215157 series 3462262
Content provided by Shape Up. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Shape Up or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Lotte jobber mot et morsomt treningsevent hun skal ha i Larvik, og Hanna er høy på livet etter å ha trent 70 damer i Tromsø! Etter å ha gledet seg til å reise alene, brukte hun halve turen på å savne barna .. Det ble uansett STOR suksess!
Tema for episoden er løping. Hanna og Lotte tar for seg ulike tips som kan gjøre at du kommer i gang med løping og opplever løpeglede samt hvordan du kan unngå belastningsskader. Siden lista er lang, kommer det en løpeepisode del 2 senere. God lytt!
Sikre deg plass på SHAPE UP Weekend her: shapeupweekend.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
112 episodes
Share
