))
75. Silje Thorstensen om livet som tvillingmamma, reiser med barn og yoga for mamas
Manage episode 377528282 series 3462262
Content provided by Shape Up. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Shape Up or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Denne uken har Lotte tatt en prat med treningsprofil Silje Thorstensen. Silje har lang fartstid i treningsbransjen både som instruktør, personlig trener og medeier av Myrens treningssenter. Hennes brennende fagfelt er yoga som hun både underviser i og praktiserer til daglig.
I denne episoden blir vi først og fremst kjent med Silje i mammarollen. Hun tar oss med på små og store reiser/utflukter familien har vært på opp igjennom årene. Her snakker vi om en meget aktiv og eventyrlysten familie som ikke er redd for å reise fra Norge og ut i den store verden for å leve i enkle kår i flere måneder hvor dagene går til yoga, surfing, matlaging og chill. Silje forteller om sin egen yoga-reise og kommer med sine beste tips til å få inn litt yoga i tidsklemma. Hun deler også sine tanker om hvorfor alle mammaer der ute bør implementere litt yoga i en hektisk hverdag, og påpeker at det er flere måter å praktisere yoga på! La deg inspirere av denne kloke fine dama
God Lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
112 episodes
Share
