))
88. Gå jula i møte med godfølelse og balanse
Manage episode 390502505 series 3462262
Content provided by Shape Up. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Shape Up or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Det nærmer seg jul med stormskritt, og det er ingen hemmelighet at jul for mange er synonymt med inaktivitet og store mengder godis og alkohol. Det er ikke noe feil med det, men hvis målet er å føle seg bra, er det å foretrekke å ha en viss balanse oppi det hele.
I denne episoden kommer Hanna og Lotte med konkrete tips til hvordan du kan få et snev av sunnhet i den fine juletida. Men viktigst av alt: Kos deg og nyt tiden med dem du er glad i!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
112 episodes
Share
