Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Content provided by Styrkebyrån. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Styrkebyrån or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Similar to Styrkebyrån
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
P1:s hälsojournalistiska program. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Nina Glans
…
continue reading
Sveriges största podcast om stress och prestation. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podc ...
…
continue reading
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
))
Inte bara volym och tonnage räknas Styrkebyrån #220
Manage episode 243233786 series 1057773
Content provided by Styrkebyrån. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Styrkebyrån or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
I dagens avsnitt snackar vi om Treo, roadtrips, vårt nya program och vår nya prenumerationstjänst som kommer snart. Men framför allt avhandlar vi det här med set, reps, volym och tonnage igen. Det är inte bara den totala vikten du lyfter som räknas. Vilka är för- eller nackdelarna med att högrepsa basövningarna sett till styrkeökning, återhämtning och teknik?
Hålltider:
0.00 Treo, roadtrips, vårt nya program och vår nya prenumerationstjänst som kommer snart.
36:10
Det är inte bara tonnaget som räknas. Vad blir skillnaden i att göra till exempel 20:or mot 8:or om den totala volymen blir densamma när du räknar ihop dina lyfta kilon? Vi snackar styrkeökning, återhämtning och teknik.
Idag är sista dagen med vår rabatt hos TheNapLab - med koden STYRKEBYRÅN15 får du 15 procents rabatt på existerande pris i deras shop. Check it out!
356 episodes
Share
Manage episode 243233786 series 1057773
Content provided by Styrkebyrån. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Styrkebyrån or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
I dagens avsnitt snackar vi om Treo, roadtrips, vårt nya program och vår nya prenumerationstjänst som kommer snart. Men framför allt avhandlar vi det här med set, reps, volym och tonnage igen. Det är inte bara den totala vikten du lyfter som räknas. Vilka är för- eller nackdelarna med att högrepsa basövningarna sett till styrkeökning, återhämtning och teknik?
Hålltider:
0.00 Treo, roadtrips, vårt nya program och vår nya prenumerationstjänst som kommer snart.
36:10
Det är inte bara tonnaget som räknas. Vad blir skillnaden i att göra till exempel 20:or mot 8:or om den totala volymen blir densamma när du räknar ihop dina lyfta kilon? Vi snackar styrkeökning, återhämtning och teknik.
Idag är sista dagen med vår rabatt hos TheNapLab - med koden STYRKEBYRÅN15 får du 15 procents rabatt på existerande pris i deras shop. Check it out!
356 episodes
All episodes
×
Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.
Similar to Styrkebyrån
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
P1:s hälsojournalistiska program. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Nina Glans
…
continue reading
Sveriges största podcast om stress och prestation. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podc ...
…
continue reading
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
