#1 - Erfolgsgeheimnisse: Fitness, Olympia, Neid und Glück (Kanu Olympionike Hannes Aigner)
MP3•Episode home
Manage episode 362808512 series 3474261
Content provided by Daniel Sobhani. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Daniel Sobhani or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Episode
Hannes Aigner ist Profi Kanusportler, ist 2019 Weltmeister geworden und hat 2 mal bei Olympia Bronze geholt.
In today’s show
- Sein Trainingsplan um stark, schlank und muskulös zu sein.
- Wie du nie wieder eine Ausrede fürs Training suchst.
- Nachhaltige Trainingsphasen und kein “ganz oder gar nicht”.
- Die 5 wesentlichen Ernährungsprinzipien.
- Das Mindset um 100% Leistungsbereit im Moment zu sein.
- Wie viel Verzicht zum Erfolg dazu gehört.
- Wie Olympische Spiele funktionieren.
- Die Schwierigkeit des Lebens nach dem Profisport. Warum er glücklich ist und wie man mit einer Frage Neid beenden kann.
Sponsors
- Freeletics: https://www.freeletics.com/de/
- Stædium: www.staedium.de
Guest
- Follow Hanes on Instagram: https://www.instagram.com/hannes_aignerl/
- More on Hannes: www.hannes-aigner.de
Get in touch
- Instagram: https://www.instagram.com/dan_a_sobhani/
- Podcast website: https://www.danielsob.de/
- YouTube: https://www.youtube.com/@daniel_sobhani_thisonelife
- RSS: https://feeds.captivate.fm/this-one-life/
42 episodes